Blanqueamiento: blanquear los dientes, ¡pero de la forma correcta!

¿Por qué blanquear los dientes?

Con el tiempo, nuestros dientes pierden su bonito color blanco y se vuelven amarillentos. Esto se debe en parte a la decoloración causada por alimentos como el café, el té, los refrescos de cola y el vino tinto. Esto ocurre cuando los restos de comida se depositan en los pequeños arañazos y grietas de la superficie dental o en los poros del esmalte.

Por otro lado, nuestro esmalte blanco y ligeramente transparente -la capa superior de los dientes- se vuelve más fino a lo largo de nuestra vida, dejando ver cada vez más la capa inferior -la dentina-. Esto es completamente normal y un signo natural de desgaste. A diferencia de la mayoría de las sustancias corporales, el esmalte dental no puede volver a crecer de forma natural. Como el color de la dentina tiende a tener un tono amarillento o incluso marrón, los dientes parecen más amarillentos en general. El color de la dentina está determinado genéticamente. Si sus dientes no son naturalmente blancos, a pesar de una higiene dental exhaustiva, puede deberse a que su dentina tiene un fuerte color amarillo o marrón.

El sarro , que se forma cuando no nos cepillamos los dientes con suficiente regularidad y minuciosidad, también tiene un color amarillento. Los fumadores también provocan decoloraciones amarillentas debido a la nicotina.

Aunque es normal que los dientes se vean amarillentos con el paso del tiempo y esto no es necesariamente un signo de mala higiene bucal, muchas personas se sienten incómodas y desean unos dientes más blancos. El motivo es el ideal de belleza universal de unos dientes blancos. Con la tecnología moderna, su dentista puede blanquear sus dientes unos tonos.

Blanqueamiento dental en el dentista

Si está interesado en el blanqueamiento, debe consultar a su dentista. Es importante que un profesional le examine primero los dientes y decida si puede blanquearlos. El blanqueamiento dental en el dentista no sólo es más seguro que utilizar productos de farmacia, sino también mucho más eficaz. Los dentistas están autorizados a utilizar agentes blanqueadores con una mayor concentración de peróxido de hidrógeno. En la sección "Blanquear los dientes con productos de droguería" explicamos por qué los productos de droguería no son adecuados.

¿Cómo funciona el blanqueamiento?

El blanqueamiento consiste en aplicar a los dientes un gel que contiene peróxido de hidrógeno. Cuando penetra en el diente, libera radicales de oxígeno que hacen que los pigmentos del diente pierdan su color, de forma similar al blanqueamiento.

Usted mismo elige la intensidad del blanqueamiento. También influyen el método de blanqueamiento, el color natural de base y el estado de los dientes.

Requisitos para el blanqueamiento dental  

No todo el mundo puede blanquearse los dientes. Deben cumplirse los siguientes requisitos para conseguir unos dientes blancos mediante blanqueamiento:

• Sus dientes están libres de caries .
• No tiene empastes ni coronas dañados.
• No hay inflamación de las encías ni periodontitis.
• El dentista ha examinado a fondo los dientes antes del tratamiento.
• Se ha realizado una limpieza dental profesional en los últimos dos meses o se realizará antes del blanqueamiento.

Como puede ver, sólo se pueden blanquear los dientes sanos. Si desea unos dientes más blancos pero padece caries o problemas de encías, primero debe tratar estos problemas antes de empezar el blanqueamiento. La razón es que al peróxido de hidrógeno le gusta formar compuestos rápidos, que pueden causar sensibilidad en el caso de coronas con fugas e irritación en el caso de encías inflamadas. En caso de caries, incluso el nervio dental puede resultar gravemente dañado. Así que asegúrate de hacerte una revisión exhaustiva para evitar efectos secundarios innecesarios.

Métodos de blanqueo

El dentista dispone de varios métodos de blanqueamiento dental. Aquí te los presentamos, con sus ventajas e inconvenientes:

Limpieza dental profesional

La limpieza dental profesional no es un blanqueamiento en el sentido estricto de la palabra, ya que no se utiliza ningún agente blanqueador. Sin embargo, un profesional de la odontología elimina la decoloración causada por el sarro y la placa, lo que a menudo conduce a un blanqueamiento visible. Aunque opte por otra forma de blanqueamiento, la limpieza dental profesional es el primer paso.

Ventajas:

• Bueno para la higiene bucal
• Elimina la decoloración causada por el sarro y los alimentos

Desventajas:

• Sólo elimina la decoloración superficial y no puede blanquear el interior del diente.

Blanqueamiento en la consulta  

Con el blanqueamiento en consulta, se le trata directamente en la clínica dental y se termina después de una sola sesión. Un higienista dental le cubre las encías con un gel protector o un paño de goma. A continuación se aplica un gel blanqueador de alta dosis con peróxido de hidrógeno. En el denominado blanqueamiento eléctrico, el gel también se irradia con luz ultravioleta. Si es necesario, se repite el proceso si aún no se ha alcanzado el tono de color deseado. A continuación, el dentista pule los dientes para alisar surcos y arañazos y evitar que se asienten bacterias y decoloraciones. El efecto blanqueador dura entre uno y tres años.

Ventajas:

• Requiere poco tiempo
• Resultado inmediatamente visible
• Tratamiento profesional
• Efecto duradero

Desventajas:

• Costes relativamente elevados
• Blanqueamiento relativamente agresivo
• Probable aumento a corto plazo de la sensibilidad al dolor

Blanqueo en casa

Con el blanqueamiento en casa, no te blanqueas los dientes en la consulta del dentista, sino que lo haces tú mismo en casa. La gran diferencia con los productos de farmacia es que te dan una cubeta de plástico personalizada que se adapta exactamente a tus dientes. Tu dentista te explicará exactamente cómo usar la cubeta y el gel blanqueador. Llevarás la cubeta durante varias sesiones, cada una de las cuales durará unas horas al día. Usted mismo puede decidir el grado de blancura que desea para sus dientes y detener el tratamiento en cuanto haya alcanzado el color deseado. El tratamiento suele durar entre dos y seis semanas. La concentración de peróxido de hidrógeno es menor en este método que en el blanqueamiento en consulta, por lo que son necesarias varias aplicaciones.

Ventaja:

• Acércate lentamente al tono de color deseado
• Raíl de plástico de ajuste preciso
• Blanqueamiento suave gracias a la menor concentración de peróxido de hidrógeno y a su distribución en varias aplicaciones
• Menor coste (en comparación con el blanqueamiento en consulta)

Desventaja:

• Mayor duración del tratamiento
• Sin control por personal especializado

Blanqueo interno

El blanqueamiento interno se utiliza principalmente en dientes que se han sometido a un tratamiento de conductos radiculares. Durante la endodoncia, se extrae el nervio del diente y se rellena el interior con una obturación. En sentido estricto, el diente está muerto y, por tanto, puede decolorarse. Los dentistas también pueden blanquear los dientes desde dentro para que el diente muerto no destaque en la hilera de dientes: El dentista abre el diente e introduce un agente blanqueador en forma de incrustación y cierra el diente temporalmente. La incrustación hace efecto durante varios días y se sustituye hasta que el diente haya adoptado el color de los dientes restantes.

Riesgos y efectos secundarios: ¿Es perjudicial el blanqueamiento o peligroso ?

Si se hace blanquear los dientes en una clínica dental y se siguen todas las instrucciones, básicamente no hay nada que decir en contra del blanqueamiento. Sin embargo, sigue siendo un tratamiento relativamente agresivo que dejará huella en sus dientes.

Dientes sensibles al dolor

Muchos pacientes -alrededor del 80%- sufren un aumento de la sensibilidad al frío y al calor durante un breve periodo tras el blanqueamiento dental. Los dientes son entonces más sensibles al dolor porque el peróxido de hidrógeno reseca los dientes y la saliva tarda un tiempo en volver a hidratarlos. El dolor debería desaparecer al cabo de 24 horas como máximo. Muchos fabricantes de agentes blanqueadores también ofrecen geles que contrarrestan esta sensibilidad y se entregan a los pacientes para que se los lleven a casa después del tratamiento.

Si antes del blanqueamiento ya sufría de dientes sensibles al dolor , debe pensar detenidamente si realmente desea blanquearse los dientes. El blanqueamiento puede agravar aún más la sensibilidad. Desde 2015, la organización independiente Consejo de Dentistas Europeos desaconseja el blanqueamiento activado por luz, ya que se sospecha que este método aumenta la sensibilidad al dolor. Si quiere ir sobre seguro, debería optar por un blanqueamiento sin activación por luz.

Errores de tratamiento

En muy raras ocasiones, el blanqueamiento en el dentista puede causar irritación en las encías si no se han cubierto adecuadamente antes del tratamiento. Si se blanquea un diente con caries, se puede dañar gravemente el nervio dentario. Por este motivo, no dude en someterse a una revisión dental antes del blanqueamiento y hágalo sólo en una clínica dental acreditada.

Coronas & Co.

También es importante saber que sólo se pueden blanquear los dientes naturales: Las coronas, empastes y carillas no cambian de color durante el blanqueamiento. Esto significa que pueden resaltar repentinamente debido al blanqueamiento del resto de sus dientes.

Por favor, no exagere

En cualquier caso, no debe blanquearse los dientes más de una vez al año. Un blanqueamiento demasiado frecuente puede provocar la rotura del esmalte. Por eso, si tu dentista te desaconseja el blanqueamiento, hazle caso.

¿Cuánto cuesta el blanqueamiento en el dentista?

El coste del blanqueamiento depende del método elegido. Sin embargo, a la hora de calcular los costes, es importante tener en cuenta que primero tendrá que hacerse una limpieza dental profesional y presupuestar hasta 100 euros. Al fin y al cabo, sólo se pueden blanquear unos dientes sanos y limpios.

El blanqueamiento dental en consulta puede costar entre 200 y 800 euros. Como los dentistas tienen libertad para fijar sus propios precios, merece la pena pedir varios presupuestos. El blanqueamiento en casa con una cubeta de plástico a medida suele costar entre 200 y 400 euros. Para el blanqueamiento interno de dientes con tratamiento radicular, hay que pagar entre 70 y 100 euros por diente.

Importante: Por lo general, las compañías de seguros de enfermedad no pagan el blanqueamiento de los dientes porque se trata de un tratamiento puramente cosmético que no es médicamente necesario. Los seguros dentales complementarios tampoco suelen pagar el blanqueamiento, pero a menudo cubren los gastos de una limpieza dental profesional.

¿Blanquear los dientes con productos de droguería?

Probablemente le resulte familiar: cuando pasea por la farmacia, verá montones de productos blanqueadores que prometen dientes blancos: tiras, barras, polvos, cremas, geles y juegos y kits completos. También en Internet la gente nos sonríe con dientes blancos y relucientes y anuncia productos con los que puedes pintar fácilmente de blanco tus dientes . A menudo, las fotos de antes y después parecen incluso convincentes. Pero, ¿pueden estos productos cumplir realmente lo que prometen?  

Por desgracia, la realidad parece bastante modesta: Como estos productos se venden sin receta, existen requisitos legales sobre la concentración de peróxido de hidrógeno, que son significativamente inferiores a los valores utilizados por los dentistas. Esto significa que el blanqueamiento en el dentista le proporcionará unos dientes mucho más blancos. Algunos dentistas informan de que sus pacientes ya han tenido experiencias negativas con productos de venta sin receta.

Además, los resultados con estos productos pueden ser mixtos -o incluso manchados- en el verdadero sentido de la palabra: Como las tiras o cubetas se fabrican en un tamaño estándar, no se ajustan bien a los dientes. Si la cubeta suministrada es demasiado pequeña, no podrá cubrir toda la superficie dental con gel. Si es demasiado grande, corres el riesgo de dañar las encías al ponerlas en contacto con una sustancia agresiva. También es peligroso: si no utilizas correctamente los productos de droguería e intentas blanquearte los dientes mucho más a menudo de lo recomendado, puedes dañar el esmalte.

¿Se pueden blanquear los dientes de forma natural con remedios caseros?

Los productos cosméticos de bricolaje están de moda: hay numerosas recetas en Internet que te enseñan a hacer tu propia pasta de dientes, desodorante y mucho más. También hay todo tipo de trucos y consejos para blanquear los dientes de forma natural. Sin embargo, aquí también hay que tener cuidado: Muchas de las sustancias recomendadas dañan el esmalte dental y, por tanto, son más bien contraproducentes.

Manos fuera: blanqueamiento dental con bicarbonato sódico

El polvo de hornear o bicarbonato de sodio es el remedio casero clásico para blanquear los dientes. De hecho, el bicarbonato provoca una reacción química en la boca que puede disolver la decoloración. Sin embargo, este efecto es efímero. El ácido ataca el esmalte dental y vuelve áspera la superficie del diente. Como resultado, los pigmentos de color del café, el vino tinto, los refrescos de cola, etc., así como la placa y el sarro, pueden adherirse con especial facilidad, haciendo que los dientes sean menos blancos a largo plazo.

Sal, zumo de limón y cúrcuma

Otros remedios caseros que se promocionan en Internet también son perjudiciales para la salud dental: tanto la sal como el zumo de limón atacan el esmalte dental y nunca deben utilizarse para cepillarse los dientes. La cúrcuma se anuncia en algunas fuentes como un medio de blanqueamiento natural sin daños. Sin embargo, también hay muchos informes de pruebas en los que personas describen sus propias experiencias y han encontrado poco o ningún efecto al usar cúrcuma.

Oil pulling con aceite de coco

¿Ha oído hablar alguna vez del "oil pulling"? Se dice que este ritual ayurvédico de cuidado dental tiene un efecto blanqueador. Se pone una cucharada de aceite de coco en la boca y se mueve durante unos 15 minutos, además de "tirar" del aceite a través de los dientes. Se supone que el aceite elimina las bacterias que se encuentran sobre los dientes o entre ellos. También se dice que disuelve la placa.

De hecho, los estudios ya han demostrado que el oil pulling tiene un efecto positivo en la salud bucodental: Puede reducir el mal aliento y la inflamación de las encías, por lo que es un complemento útil de la rutina clásica de cuidado dental. Sin embargo, no se consiguen dientes más blancos directamente. El oil pulling tiene más bien un efecto positivo indirecto sobre el color de los dientes: si tienes menos placa y menos sarro acumulado, tus dientes permanecerán más blancos durante más tiempo.

Carbón activado

El carbón activado está hecho de tal manera que puede "absorber" toxinas y pigmentos. Así que cuando el carbón activado encuentra pigmentos de color en la boca, los une a sí mismo y usted puede simplemente escupirlos. Por eso cepillarse los dientes con carbón activado es un remedio casero muy popular para blanquear los dientes. Sin embargo, el carbón activado grueso puede dañar el esmalte de los dientes y hacer más áspera la superficie para que la placa se adhiera mejor, como ocurre con el blanqueamiento dental con bicarbonato de sodio.

Tiene dos opciones para aprovechar el efecto limpiador del carbón activado: Aplicar una mezcla de carbón activado y agua sobre los dientes y enjuagarlos, sin cepillarlos. O bien puede utilizar una pasta dentífrica con carbón activado, que utiliza una variante especialmente fina de polvo de carbón activado.

También es importante saber que las partículas de color que se quieren eliminar con el carbón activado no son necesariamente accesibles directamente en la superficie del diente, sino que están ocultas en grietas, arañazos e irregularidades. Un solo cepillado con pasta de dientes de carbón activado no es suficiente para eliminar estas decoloraciones. Sólo verá los dientes significativamente más blancos si utiliza regularmente carbón activado en su rutina de cuidado dental.

¿Se pueden blanquear los dientes con pasta dentífrica?

¿Le gustaría tener los dientes más blancos, pero quiere blanquearlos sin peróxido de hidrógeno? Entonces un dentífrico blanqueador puede ayudarle, pero no tanto como un blanqueamiento en el dentista.

Sin embargo, si opta por un dentífrico con efecto blanqueador, debe tener en cuenta algunas cosas: Muchos dentífricos convencionales con efecto blanqueador utilizan partículas abrasivas que se supone que eliminan la decoloración de los dientes, como si se tratara de un peeling. Sin embargo, esto crea una superficie dental áspera -similar al polvo de hornear o al carbón activado grueso- que, en última instancia, provoca más decoloración dental. Los restos de comida se adhieren mejor y la capa de esmalte se vuelve más fina, dejando ver más la dentina. Pero, ¿cómo saber cuánto daña el esmalte un dentífrico?

Valor RDA

El valor RDA significa Abrasión Dentinaria Relativa e indica cuánto desgasta el esmalte un dentífrico. Un valor RDA inferior a 70 significa que el dentífrico es especialmente suave y también es adecuado para personas con dientes sensibles. Los valores de CDR entre 70 y 100 indican un efecto abrasivo normal y son adecuados para el uso diario en dientes sanos. A partir de un valor de CDR superior a 100, la pasta de dientes deja de ser adecuada para el uso diario y se considera muy abrasiva. Los dentífricos para dientes más blancos superan con mucha frecuencia los 100 e incluso pueden superar la marca de los 200. Por lo tanto, asegúrese de que su dentífrico tiene un valor CDR inferior a 100.

¿Qué cepillo dental para unos dientes más blancos?

Mucha gente cree que un cepillo de dientes duro es especialmente bueno para eliminar la decoloración. Por desgracia, es un error. Con un cepillo duro, las cerdas no son lo suficientemente flexibles para limpiar a fondo una superficie irregular. Un cepillo de dientes suave con un cabezal de cepillado denso es mucho más eficaz para los dientes blancos. Las cerdas suaves se adaptan especialmente bien a la superficie del diente. Los cepillos dentales con filamentos recubiertos de carbón activado, como el cepillo "Black is black" de Curaprox, ofrecen un efecto blanqueador adicional. También están disponibles como cepillos dentales sónicos. Con hasta 84.000 movimientos, los filamentos con partículas de carbón activado eliminan suavemente la decoloración sin dañar el esmalte dental.

Profilaxis: 5 consejos para unos dientes blancos

Tanto si has decidido blanquearte los dientes y quieres saber cómo mantener el color blanco el mayor tiempo posible, como si quieres mantener tus dientes lo más brillantes posible de forma natural, hay cosas que puedes hacer activamente.

1. Evitar la decoloración

Café, té, refrescos de cola, vino tinto... los culpables ya son conocidos. Si quieres tener los dientes blancos el mayor tiempo posible, no debes consumir estos alimentos con demasiada frecuencia. Los zumos de frutas, el vinagre balsámico y especias como el azafrán y el curry también pueden provocar decoloración. Y por supuesto muy importante: si fumas pero te gustaría tener unos bonitos dientes blancos, deberías abandonar definitivamente este mal hábito.

2. Espere 30 minutos después de comer alimentos ácidos antes de cepillarse los dientes

Cepillarse bien los dientes es muy importante, pero hay que esperar media hora después de tomar alimentos colorantes y ácidos, como zumos de frutas, refrescos de cola o café. El ataque ácido disuelve los minerales del esmalte dental, que tienen que ser repuestos por la saliva. Nuestro cuerpo necesita unos 30 minutos para este proceso. Si te cepillas los dientes inmediatamente después de beber, la superficie dental es especialmente vulnerable y corres el riesgo de restregar involuntariamente el esmalte.

3. Acude regularmente a una limpieza dental profesional

Una limpieza dental profesional cada 6 o 12 meses ayuda a prevenir la decoloración superficial. Si ya tienes pensado hacerte un blanqueamiento, puedes asegurarte de que tus dientes permanezcan más blancos durante más tiempo con limpiezas dentales profesionales periódicas.

4. Utilizar dentífricos blanqueadores suaves

Un dentífrico blanqueador suave como la gama "Be you" de Curaprox aclara visualmente los dientes y protege al mismo tiempo el esmalte y las encías. Puedes integrarla fácilmente en tu ritual diario de cepillado y disfrutar de un suave efecto blanqueador.

5. Garantizar un cuidado dental exhaustivo

La clave para tener unos dientes blancos es un buen cuidado dental. Porque sólo si nos cepillamos los dientes a fondo y con regularidad podremos evitar la decoloración. Pero, ¿en qué consiste realmente un cuidado dental adecuado?

Estos son los puntos más importantes:

• Cepíllate los dientes dos veces al día con un cepillo suave (por ejemplo, el CS 5460 de Curaprox) o un cepillo sónico: por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarte.
• Limpiar los espacios interdentales una vez al día (por ejemplo, con un cepillo interdental de Curaprox)
• Utilizar dentífricos con flúor