Instrucciones: Cepillarse los dientes correctamente con electricidad

¿Qué es un cepillo eléctrico 

El cepillo eléctrico consta de dos elementos básicos: la estación de carga y el cepillo propiamente dicho. Por lo general, ambos vienen en un set. La estación de carga sirve para cargar la batería del cepillo y poder utilizarlo sin cable.

Los cepillos eléctricos están disponibles en dos versiones: el cepillo sónico y el cepillo oscilante-rotatorio. Aquí te explicamos las diferencias.  

Cepillo de dientes sónico

En los cepillos sónicos, la vibración se produce por campos magnéticos opuestos. Las rápidas vibraciones laterales de las cerdas se consideran muy eficaces. Esto se debe a que se consiguen muchos más movimientos que con un cepillo de dientes manual normal. Se ha demostrado que los cepillos dentales sónicos limpian de dos formas diferentes con más de 60.000 movimientos por minuto: 

1. Mecánica: mediante el contacto directo de las cerdas exteriores, ligeramente más largas, con el diente. 
2. Hidrodinámica: la alta velocidad de los movimientos crea turbulencias en el fluido bucal. La saliva, la pasta dentífrica y el agua forman ondas que también se abren paso entre los dientes y bajo la línea de las encías. Esto significa que también se limpian las zonas que no han sido tocadas directamente por los filamentos.

Son especialmente agradables los cepillos de dientes sónicos que te ofrecen opciones de ajuste individuales, como el Hydrosonic pro de Curaprox, que te permite elegir entre siete el nivel de intensidad adecuado para ti. 

Resumen de las ventajas del cepillo dental sónico

• Especialmente suave con los dientes y las encías: sólo es necesario presionar mínimamente el cepillo dental sónico contra las encías. Esto lo hace ideal para pacientes con periodontitis y personas con encías sensibles.
• Aclarado dental adicional: La tecnología sónica crea diminutas burbujas de agua que también llegan a los espacios interdentales y ayudan a eliminar la placa y los restos de comida. 

Si utiliza su cepillo eléctrico sónico correctamente, debería poder ver una diferencia en sus dientes después de sólo dos a seis días. Normalmente, la ligera decoloración en nichos y caries habrá desaparecido al cabo de este tiempo. 

Cepillo de dientes oscilante-rotatorio

El cepillo oscilante-rotatorio suele tener un cabezal redondo. Este cabezal se mueve alternativamente a izquierda y derecha y gira en pequeños círculos sobre las superficies dentales. Se combina una alta velocidad con pulsaciones rápidas. Gracias al cabezal redondo, cada diente puede limpiarse a fondo. Esto también funciona con los cepillos dentales sónicos Hydrosonic pro e Hydrosonic 'Black is white' de Curaprox, que están equipados con cabezales en forma de lágrima especialmente desarrollados. 

Por cierto, los cepillos oscilantes-rotatorios tienen una desventaja decisiva en comparación con un cepillo sónico: los movimientos del cepillo alcanzan principalmente los lados de los dientes, pero no los espacios entre ellos. Los cepillos sónicos lo consiguen mejor gracias al efecto hidrodinámico. A continuación encontrará más información sobre este efecto.

Cepillo de dientes eléctrico frente a manual: ¿cuál es mejor?

Cepillarse bien los dientes con un cepillo eléctrico, ¿es posible? ¿O es mejor un cepillo manual? Nosotros se lo decimos: simplemente decida según sus preferencias, en función del método que prefiera. Puedes limpiarte los dientes eficazmente tanto con un cepillo manual como con un cepillo eléctrico.

Es mucho más importante utilizar el cepillo dental que elijas con regularidad y durante el tiempo suficiente que la cuestión de si es eléctrico o manual clásico. Al fin y al cabo, después de sólo 16 horas sin cepillarse los dientes, resulta hasta un 93% más difícil eliminar la placa de los dientes, y existe el riesgo de que se forme sarro.

Por cierto: además de la rutina habitual, es inmensamente importante que utilices la técnica correcta al cepillarte.

Si todavía estás indeciso sobre si debes utilizar un cepillo manual o la versión eléctrica, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a tomar la decisión correcta.

Lo que debe saber sobre los cepillos de dientes manuales

Si utiliza el cepillo manual correctamente, no tiene nada que envidiar a un modelo eléctrico en cuanto a eficacia de limpieza. Sin embargo, debes tener en cuenta que existe el riesgo de cepillar de forma demasiado imprecisa o con demasiada fuerza con un cepillo manual. 

Para evitar que esto te ocurra, debes asegurarte de elegir un cepillo de dientes manual que se adapte a tus necesidades. Es importante que elijas un cepillo con cerdas suaves. 

¿Tiene encías sensibles o incluso gingivitis? Entonces le recomendamos que elija un modelo con cabezal de cepillado suave. Uno de estos modelos es el CS 5460 Ultra Soft. Con sus filamentos individuales especialmente finos, garantiza una limpieza suave al tiempo que elimina eficazmente la placa y los restos de comida. Gracias a su cabezal compacto y ligeramente inclinado, también puede llegar fácilmente a todas las zonas de la boca.

Lo que debe saber sobre los cepillos de dientes eléctricos

Como ya se ha descrito, los cepillos eléctricos ofrecen mucha comodidad, simplemente porque no tienes que hacer tú mismo el movimiento de cepillado. Los cepillos sónicos, en particular, tienen la ventaja de que son suaves con los dientes y las encías.

Sin embargo, los cepillos eléctricos no ofrecen el ahorro de tiempo que algunas personas esperan. Incluso con la versión eléctrica, es importante cepillarse los dientes durante el tiempo suficiente. Pero, ¿cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico? Lo ideal son tres minutos. Sin embargo, dos minutos es el mínimo absoluto.

Importante antes de comprar un cepillo eléctrico: Por supuesto, depende de la electricidad y de una batería recargable. Si vas a viajar, por ejemplo, tienes que pensar en el equipo adecuado. Por supuesto, también puedes cambiar a un cepillo manual cuando viajes.

También una nota importante para usted: Al tratarse de aparatos eléctricos, siempre debe leer atentamente el prospecto y las instrucciones de uso antes de utilizar un cepillo de este tipo por primera vez para evitar errores de funcionamiento.

También apto para implantes

Las personas con implantes o dientes sensibles a menudo reflexionan sobre su técnica de cepillado y se plantean si un cepillo eléctrico es una opción para ellos. ¡Sí!

No obstante, le recomendamos que utilice un cepillo dental sónico. Es especialmente suave con las encías y los dientes. También se recomienda a las personas con periodontitis. 

Instrucciones: Cómo limpiar eléctricamente

A primera vista, cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico parece funcionar solo. Y, por supuesto, puede resultar muy cómodo de usar. Sin embargo, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. ¿Cómo se cepilla con un cepillo eléctrico? Te lo resumimos.

Paso 1: Carga el cepillo eléctrico lo suficiente 

Si quieres usar tu cepillo eléctrico por primera vez, tómate tu tiempo para cargarlo completamente antes. Así obtendrá la máxima potencia para un primer cepillado perfecto. Lea también atentamente el prospecto.

Paso 2: Aplicar pasta de dientes y encontrar el ángulo recto

Pon un poco de pasta de dientes en tu cepillo eléctrico antes de empezar a cepillarte. Si utilizas un cepillo sónico, mantén la boca cerrada mientras te cepillas. Encienda el cepillo eléctrico sólo cuando lo tenga en la boca. 

Paso 3: Cepillarse correctamente con la técnica del cepillado dental bass

También puede utilizar la llamada técnica del cepillado de dientes bajos cuando se cepille con un cepillo eléctrico. Proceda de la siguiente manera: 

1. Sujeta el cepillo eléctrico en un ángulo de 45 grados, igual que harías con un cepillo manual.
   
   
2. Ahora empiece con el maxilar superior en la parte exterior derecha y en la parte posterior. Empieza por las superficies exteriores. Si utiliza un cepillo oscilante-rotatorio, mueva el cabezal redondo del cepillo suave y lentamente sobre cada diente; permanezca en cada diente durante varios segundos y tenga en cuenta también la línea de las encías. También puedes utilizar un cepillo sónico para limpiar cada diente con gran precisión.
   
   
3. Una vez que hayas cepillado las caras externas de los dientes superiores, pasa a las superficies internas. Repite lo mismo con el maxilar inferior.
   
   
4. Por último, cepilla las superficies de masticación y apaga el cepillo eléctrico. 

¿Cuándo debo cambiar mi cepillo eléctrico?  

Si utiliza un cepillo eléctrico, ha optado por una forma de higiene bucal muy sostenible. Al fin y al cabo, sólo tiene que desechar y sustituir los cabezales del cepillo, no todo el aparato. Así se generan menos residuos.

Si te cepillas los dientes regularmente con un cepillo eléctrico -lo ideal es hacerlo al menos dos veces al día-, sólo tendrás que cambiar el cabezal del cepillo cada dos o tres meses. Por supuesto, no debes ceñirte estrictamente a esta regla. Si el cabezal del cepillo muestra signos de desgaste o decoloración antes, puedes actuar antes y sustituirlo por otro nuevo.

Sin embargo, deberías cambiarlo como muy tarde a los tres meses, por muy buen aspecto que tenga el cabezal. Esto se debe a que corres el riesgo de que tus dientes dejen de limpiarse correctamente con un cepillo que se ha usado tanto. Esto deja placa en los dientes, que puede convertirse en caries.

Un consejo para todos los usuarios de ortodoncia fija: Recomendamos cambiarlos al cabo de seis u ocho semanas, ya que los alambres y los brackets pueden hacer que el cabezal del cepillo se desgaste más rápidamente. 

Mantenimiento y limpieza del cepillo eléctrico: cómo funciona 

Afortunadamente, un cepillo eléctrico no es un producto desechable. Sólo tiene que cambiar los cabezales, el aparato en sí se queda con usted. Sin embargo, esto también significa que puede ensuciarse con el tiempo. Cómo cuidar tu cepillo eléctrico:

Limpiar la pieza de mano

Si aclara la pieza de mano regularmente con agua limpia, no debería ensuciarse mucho en primer lugar. Si se ensucia mucho, desmonta primero el cabezal del cepillo e intenta eliminar la suciedad con un paño húmedo. Si la suciedad persiste, también puede utilizar un poco de detergente líquido. No te preocupes: no dañarás la tecnología con agua y jabón. Los cepillos eléctricos son resistentes al agua.

Limpiar la ranura del módulo de carga

La conexión entre la pieza de mano y el cabezal de cepillado suele ser la más propensa a ensuciarse. Esto se debe a que aquí se forma un pequeño hueco, necesario para que el cabezal del cepillo pueda oscilar. Con el tiempo, en este espacio pueden acumularse depósitos antiestéticos y antihigiénicos. Para eliminar la suciedad, puedes limpiar cuidadosamente esta zona de tu cepillo eléctrico con un paño húmedo o un bastoncillo de algodón. La mejor forma de hacerlo es retirar el cabezal del cepillo y trabajar en ambos puntos de contacto uno tras otro.

Limpieza de la estación de carga

La estación de carga también es un lugar predilecto para la suciedad. Así que límpiala también para que la suciedad no se transfiera a tu dispositivo; al fin y al cabo, ambos están en estrecho contacto. Para ello, desconecta primero la estación de carga de la red eléctrica y asegúrate de que el cable no entra en contacto con el agua. Ahora coge un paño y limpia las zonas sucias. Si no funciona con un paño seco, también puedes humedecerlo un poco.

Desincrustar de vez en cuando 

El contacto diario con el agua puede provocar la aparición de manchas de cal en su cepillo eléctrico. La mejor precaución es una limpieza periódica como la descrita anteriormente. También puede desincrustar el mango con vinagre. Para ello, añade unas gotas a un vaso de agua tibia. Luego moje un paño en él y limpie su aparato con él. No olvide aclarar después con agua.  

¿Qué pasta de dientes utilizar con un cepillo eléctrico? 

Todos deberíamos tomarnos en serio el cepillado de los dientes, y esto también se aplica a la elección de la pasta dentífrica adecuada. Si utiliza un cepillo eléctrico, debe prestar especial atención a que la pasta que elija no contenga SLS.

SLS son las siglas de laurilsulfato sódico. Esta sustancia garantiza la formación de espuma en la boca. Aunque esto da la sensación de una limpieza especialmente intensa, se trata de un concepto erróneo. Mucha espuma no hace que los dientes estén automáticamente más limpios, sino todo lo contrario. La espuma puede hacer que se reduzca el efecto hidrodinámico de su cepillo dental sónico.

Lo que también debe saber: Gracias a sus propiedades espumantes, el SLS también se utiliza a menudo en geles de ducha, detergentes lavavajillas y champús. Como aditivo en la pasta de dientes, el SLS es controvertido, ya que se le atribuyen efectos alergénicos e irritantes para la piel. El SLS también puede resecar la boca, lo que a su vez es un factor de riesgo de caries.

También es importante que la pasta de dientes contenga flúor. El flúor endurece el esmalte dental y previene la caries. Para niños en edad escolar, adolescentes y adultos, el contenido de flúor debe ser como máximo de 1.500 ppm. Para los niños más pequeños, sólo debe ser de 1.000 ppm.

¿Limpiar entre los dientes con un cepillo eléctrico?

Los cepillos sónicos tienen un cierto efecto limpiador en los espacios interdentales de difícil acceso. Su hidrodinámica crea ondas de saliva y pasta dentífrica en la boca, que también se abren paso entre los dientes y bajo la línea de las encías con una suave presión.

Pero: Para una higiene bucal completa, debería prestar especial atención a los espacios entre los dientes con la ayuda de los cepillos interdentales. Se ha demostrado que limpian eficazmente los espacios entre los dientes, por lo que son el complemento perfecto del cepillo dental. Es importante encontrar el tamaño adecuado antes de utilizarlos. Si los cepillos son demasiado pequeños para sus espacios interdentales, no podrán agarrar y eliminar completamente la placa y los restos de comida. Por otro lado, si los cepillos son demasiado grandes, no cabrán por los puntos de contacto de los dientes.

Cepillar bien los dientes a los niños: ¿Eléctrico o manual? 

¿Se pregunta si un cepillo eléctrico es una opción para los niños y cuándo? En principio, también son una opción para que los niños tengan una buena higiene bucal en general. No obstante, se recomienda iniciar a los niños en el cepillado manual durante los primeros años de vida. Así se entrena su motricidad y aprenden que cepillarse los dientes es una actividad activa.

Con los cepillos eléctricos, existe el riesgo de que los niños pequeños, en particular, se limiten a mantener el cepillo en la boca sin hacer nada por sí mismos. Los padres también pueden caer en la tentación de pensar que el cepillo eléctrico hace su trabajo por sí solo.

Es más agradable hacer que cepillarse los dientes con un cepillo manual sea una experiencia compartida y, al mismo tiempo, concienciar a los niños de sobre la rutina diaria del cepillado dental . A la hora de elegir el cepillo de dientes infantil adecuado, lo mejor es asegurarse de que el cepillo sea extrasuave y el cabezal pequeño para que el niño pueda llegar fácilmente a todos los rincones de la boca.

¿A qué edad debo empezar a utilizar un cepillo eléctrico?

No existe una pauta clara al respecto. Sin embargo, dado que los niños solo son capaces de alcanzar todas las partes de la boca entre los cinco y los siete años, recomendamos cambiar a un cepillo eléctrico durante este periodo.

Es importante que usted, como padre, cepille los dientes de su hijo hasta que tenga al menos seis años, y que compruebe siempre si se los ha cepillado bien, incluso cuando sea mayor. Con un cepillo eléctrico se pueden conseguir muy buenos resultados de limpieza, pero existe el riesgo de que el niño sueñe despierto y el cepillo se quede en la boca sin haber llegado a todas las zonas importantes.

Conclusión: ¿Es recomendable un cepillo eléctrico?

Cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico o manual es una cuestión de gustos. Un cepillo eléctrico no tiene nada que envidiar a un cepillo manual. Ambas opciones son eficaces, siempre que te tomes en serio tu higiene bucal y te cepilles los dientes el tiempo suficiente.

Si quieres cepillarte bien los dientes con electricidad, el cepillo sónico aventaja al cepillo oscilante-rotatorio en cuanto a potencia de limpieza. Gracias a su hidrodinámica, la pasta de dientes penetra mejor en los espacios interdentales y bajo la línea de las encías. Además, un cepillo dental sónico limpia con mucha suavidad.

Los niños también pueden cepillarse los dientes correctamente con un cepillo eléctrico. Sin embargo, te recomendamos que primero le enseñes a cepillarse los dientes a mano. Así entrenará su motricidad y sentirá que cepillarse los dientes es algo activo. A partir de los seis años, el siguiente paso puede ser el cepillo eléctrico, si el niño está dispuesto.