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Cómo cuidar de mi salud bucodental durante el embarazo —La guía definitiva

Conoce los riesgos para tu salud bucodental durante el embarazo...

... la mejor forma de mantener tus dientes y encías limpios y sanos...

... y cómo esto ayudará a tu bebé a tener el mejor comienzo posible en la vida.

¿Para qué sirve esta guía?

Dientes y encías durante el embarazo

Hemos creado esta guía definitiva porque:

  • Cuidar de tu salud bucodental es más difícil durante el embarazo
  • Podemos ayudarte a mantener tu boca sana... mostrándote las técnicas adecuadas y los productos más eficaces 

Cuatro cosas que todas las futuras mamás deben saber 

Encías doloridas durante el embarazo

¿Afecta el embarazo a la salud dental?

Los cambios hormonales pueden aumentar la acumulación de placa en los dientes.

Esto conllevar encías doloridas e hinchadas que sangran con más facilidad... lo que podría significar que tienes gingivitis, una fase temprana de una enfermedad de las encías. La gingivitis, si no se trata, puede conducir a la periodontitis que consiste en la inflamación de los tejidos que recubren y sujetan los dientes. Si no se cura, la periodontitis puede provocar la caída de los dientes.

¿Cómo puedo cuidar de mis encías durante el embarazo? 

Afortunadamente, una rutina diaria de salud bucodental consistente y correcta puede ayudarte a tratar o prevenir el dolor de encías, la gingivitis y el riesgo de periodontitis. 

Sigue leyendo.

Como siempre, el cuidado de tus dientes y encías beneficia a todo tu cuerpo, incluidas las arterias, el corazón y el cerebro. 

Deterioro de los dientes y embarazo

Durante el embarazo eres más vulnerable a la placa dental que convierte los azúcares en ácidos que atacan el esmalte. Por eso, tienes un mayor riesgo de sufrir caries

Cómo tratar el deterioro de los dientes durante el embarazo

Si te preocupan las caries, consulta a tu dentista.

Pero la mejor manera de evitar las caries... es tener una buena rutina de salud bucodental.

Los antojos del embarazo y la salud bucodental

Para muchas mujeres embarazadas, los antojos comienzan en el primer trimestre —a partir de las cinco semanas de embarazo— y se intensifican en el segundo.

Si tienes antojos de alimentos o bebidas ácidas o dulces, debes tener especial cuidado. La acidez de refrescos de cola, el zumo de naranja, la fruta y los dulces azucarados atacan la estructura del esmalte dental.

No te laves los dientes inmediatamente 

Si es posible, intenta no consumir este tipo de productos. Si lo haces, bebe un sorbo de agua inmediatamente después.

Y asegúrate de esperar al menos media hora antes de lavarte los dientes, ya que el esmalte se debilita y aumenta el riesgo de dañarse justo después de consumir alimentos y bebidas ácidas.

Las náuseas matutinas y tus dientes

Lo mismo sucede con las náuseas matutinas y los vómitos comunes durante el embarazo. El ácido de tu vómito puede dañar el esmalte de tus dientes.

Enjuágate la boca con agua después de vomitar y espera al menos media hora antes de cepillarte los dientes.

El cuidado dental durante el embarazo

Acude a tu dentista por lo menos una vez durante el embarazo. Como ya hemos dicho, debes tener prestar mayor cuidado a tu salud bucodental durante el embarazo. 

¿Tengo que decirle a mi dentista que estoy embarazada?

Por supuesto, ya que el embarazo puede afectar a tu cuidado dental... 

Empastes dentales durante el embarazo

Por ejemplo, se recomienda que la extracción o sustitución de empastes de amalgama se retrasen hasta después del parto.

Y, por lo general, deben evitarse las radiografías dentales.

Si tienes alguna duda sobre tus dientes y encías, no dudes en acudir a un profesional odontólogo.

La mejor rutina 

La mejor rutina de salud bucodental

Para mantener los dientes y encías sanos y prevenir problemas dentales asociados al embarazo debes:

  1. Lavarte los dientes correctamente dos veces al día... utilizando un cepillo de dientes suave y eficaz con filamentos extrafinos.... junto con una pasta dental con flúor suave y eficaz que fortalezca el esmalte de tus dientes
  2. Limpiar los espacios entre los dientes con cepillos interdentales 

IMPORTANTE: las futuras mamás pueden sentirse muy cansadas por la noche. Puede ser tentador saltarse la rutina de salud bucodental por la noche, pero recuerda que ser constante es fundamental durante el embarazo.

Primer paso

Lavarse los dientes

Lávate los dientes de forma correcta con un cepillo suave durante el embarazo

Como las encías están blandas y más sensibles durante el embarazo, es importante limpiarlas con suavidad.

Por eso nuestro icónico cepillo Curaprox CS 5460 cuenta con 5.460 filamentos Curen® ultrafinos y suaves, densamente agrupados en su compacto cabezal.

Esto le proporciona una potencia suave pero excepcional... para limpiar los dientes y el surco gingival sin causar lesiones.

Por eso, los profesionales odontólogos recomiendan el CS 5460, desarrollado y fabricado en Suiza.

  • El cabezal compacto llega a todas las zonas de difícil acceso
  • El mango octogonal te ayuda a lavar los dientes con el ángulo correcto
  • Es implacable con la placa y evita que se dañe el esmalte...
  • ...y es increíblemente suave con los dientes y las encías.
  • Es súper bonito... y ahora está disponible en 36 combinaciones de colores —y en ediciones limitadas y especiales.

Cómo lavarse los dientes con el CS 5460 

La versión resumida:

  1. Inclina el cepillo en un ángulo de 45 grados, la mitad sobre el diente y la otra mitad sobre las encías.
  2. Muévelo en pequeños y suaves círculos casi sin presión.

La versión completa:

Nuestra guía esencial para cepillarse suavemente con la mejor técnica.

La mejor pasta de dientes para el cepillado durante el embarazo 

Te recomendamos que uses el CS 5460 con la pasta de dientes Curaprox Enzycal, suave, eficaz y con flúor.

Como ya sabes, durante el embarazo eres más susceptible a las caries.

El fluoruro de sodio refuerza el esmalte de tus dientes y, tras el cepillado, lo hace resistente a los ataques de los ácidos. También remineraliza el esmalte, incluyendo las zonas que han sido atacadas... y minimiza el crecimiento de las bacterias dañinas que pueden provocar caries.

Pasta de dientes Curaprox Enzycal:

  • Tiene un sabor fresco
  • Combate las caries dentales
  • Es suave con la mucosa oral —el tejido que recubre la boca
  • Contiene ingredientes que ayudan a las funciones naturales de tu cuerpo...
  • ... como sus enzimas que potencian el poder protector de tu saliva y de tu sistema inmunitario natural
  • No contiene ingredientes dañinos como el SLS, el Triclosan o las micropartículas de plástico
  • Te ayuda a disfrutar de la mejor salud bucodental, de la forma más suave

Segundo paso

Cuidado interdental

Limpia los espacios entre los dientes con cepillos interdentales 

No limpiar los espacios entre los dientes es un riesgo importante para la salud de cualquier persona.

El uso de los cepillos interdentales Curaprox CPS prime —junto con el uso del mejor cepillo y pasta de dientes— te ayuda a tratar o prevenir la gingivitis... y, por tanto, el riesgo adicional de periodontitis.

Los cepillos de dientes no pueden llegar a los pequeños espacios entre los dientes que, sin una limpieza interdental, son el caldo de cultivo perfecto para que la placa se esconda y crezca... 

... e infecte tus encías.

Los cepillos interdentales Curaprox CPS prime te ofrecen una limpieza excepcional en los espacios estrechos de difícil acceso... 

... gracias a sus filamentos superfinos, extralargos y ultrarresistentes. Te permite una limpieza suave y eficaz con la acción de un solo cepillo. Una vez al día.

Y nuestro sistema de recambio para los cepillos interdentales ayuda a reducir los residuos de plástico.

Cómo utilizar los cepillos interdentales CPS prime

La versión resumida:

Cada noche antes o después del cepillado...

en el espacio interdental: dentro y fuera. Aclara el cepillo. Pasa al siguiente espacio entre los dientes.

La versión completa:

Nuestra guía esencial para utilizar los cepillos interdentales. 

Utilizar los cepillos interdentales por primera vez

Muchas personas sufren un pequeño sangrado la primera vez que utilizan los cepillos interdentales, esto indica una inflamación. Sigue utilizándolos todos los días. Al cabo de una semana, la inflamación y el sangrado deberían desaparecer. Si no es así, acude a tu dentista.

Solicita a un profesional odontólogo que te ayude a elegir el tamaño correcto de cepillos interdentales para ti. Si es demasiado pequeño, no limpiará bien, mientras que si es demasiado grande, no entrará y podrá dañar tus encías.