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Cuida de tus encías: la guía definitiva

Cuidar de tus encías es esencial para disfrutar de una mejor salud bucodental, lo que a su vez beneficia a todo tu cuerpo. Te enseñamos cómo hacerl...

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Oct 2019
https://curaprox.es/blog/post/como-tener-encias-sanas-guia-completa
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Oct 2019
https://curaprox.es/blog/post/como-tener-encias-sanas-guia-completa

¿Para qué sirve esta guía?

Cuidar de las encías

Estás en el sitio ideal si:

  • A veces sientes que tus encías están hinchadas, sensibles o sangran cuando te lavas los dientes y quieres hacer algo al respecto.
  • Quieres aprender la mejor forma de cuidar tus encías y prevenir problemas. (Hemos ayudado a millones de personas a mejorar su salud bucodental y hemos formado a decenas de miles de dentistas en todo el mundo en prevención). 
  • Te preocupa que tus encías estén retrocediendo y quieres saber cómo puedes evitarlo.

Ana Stevanović

Head of Professional Education at Curaden

Primer paso

¿En qué consisten las enfermedades de las encías?

Aprende sobre los cuidados de las encías y los peligros de la gingivitis y la periodontitis…

Sangrado de encías

Tal vez has notado rastros de sangre al morder una manzana. No eres el único. El sangrado de encías es muy común pero es un aviso.

Gingivitis

Podría significar que estás en la etapa inicial de una enfermedad de las encías conocida como gingivitis (otros síntomas pueden incluir encías de color rojo oscuro, blandas o sensibles y mal aliento). La principal causa de la gingivitis es la acumulación de placa bacteriana.

IMPORTANTE: la buena noticia es que la gingivitis, en muchos casos, se puede tratar y prevenir con una buena rutina de salud bucodental. Estás en el lugar adecuado. ¡Por favor, ve los pasos a continuación!

Siempre es importante hacer visitas regulares a tu dentista.

Periodontitis

Si no se trata, la gingivitis puede provocar periodontitis —una inflamación de los tejidos que sostienen y soportan los dientes. Si la periodontitis no se cura, se corre el riesgo de que se caiga un diente. Por favor, consulta a tu profesional dental si tienes alguna duda.

Segundo paso

Cepíllate los dientes de manera correcta

Usa un cepillo de dientes suave y eficaz con la técnica adecuada para mantener las encías sanas...

Tener unas encías sanas es la base de una buena salud bucodental. Un gran punto de partida es entender lo siguiente…

La idea de que debemos lavarnos los dientes fuertemente con un cepillo duro no es verdad. El surco gingival —situado entre los dientes y las encías— es el espacio perfecto para alojar a las bacterias que forman la placa. Este espacio es muy difícil de limpiar con un cepillo de dientes duro, ya que los filamentos no pueden adaptarse a la superficie estructurada del surco.

Esto puede llevar a dos situaciones lamentables:

  1. El surco gingival se llena de bacterias y se infecta.
  2. Debido a la dificultad de limpiar el surco gingival con un cepillo de dientes duro...muchas personas frotan el área alrededor del surco gingival usando mucha, muchísima presión. En este caso, es posible lograr un surco limpio...pero al mismo tiempo se dañan las encías.

El retroceso de las encías

Estas situaciones pueden llevar a un retroceso de las encías.

El retroceso de las encías expone el "cuello" del diente que se encuentra entre la corona y la raíz, lo que puede producir dolor y sensibilidad dental… además de caries, infección, gingivitis, periodontitis y eventualmente hasta la pérdida de los dientes.

Por favor, consulta a tu dentista si tienes las encías retraídas.

Afortunadamente, puedes evitar un mayor retroceso si aprendes a cepillarte de la forma correcta.


Tus encías serán más felices con este cepillo de dientes

Las encías son blandas y necesitan ser tratadas con cuidado. Por eso los profesionales dentales recomiendan cepillos con filamentos finos y suaves, ¡y que sean muchos!

El cepillo de dientes Curaprox CS 5460 se llama así porque contiene 5.460 filamentos Curen® finos y suaves (en lugar de nylon convencional) con un diámetro de 0,1 mm. Se trata de una superficie de limpieza increíble y súper densa. Por lo tanto, el CS 5460 es excepcionalmente eficaz y protege las encías. Los numerosos y finos filamentos del CS 5460 limpian de forma suave y eficaz el surco gingival —sin causar daños.

Todos los dentistas, higienistas dentales y clientes lo recomiendan. Nos enorgullece decir que “las encías son más felices con este cepillo de dientes".

Cómo lavarse los dientes

Tan importante como usar un cepillo de dientes suave... 

es cepillarse los dientes y el surco gingival con la cantidad exacta de presión.

Aquí está nuestra guía básica para cepillarse con la mejor y más simple técnica. 

Usa el CS 5460 con Curaprox Enzycal sin SLS. Este dentífrico favorece la función protectora de la saliva para limpiar de manera efectiva. Además, no contiene ingredientes potencialmente dañinos usados en otras pastas de dientes en el mercado. 

Esta es la forma de cepillarse si quieres:

  • Mantener las encías sanas y limpias... y prevenir enfermedades 
  • Tratar problemas de encías ya existentes
  • Asegurarte de que los daños actuales no empeoren

Video para un cepillado correcto

Nosotros recomendamos:

Tercer paso

Hazte sónico para tener encías sanas

Tenemos un cepillo de dientes sónico para la gente que sufre, o quiere prevenir, problemas en las encías…

¿Prefieres los cepillos eléctricos? ¿Se pueden usar para limpiar suavemente las encías blandas?

Por supuesto.

El Curaprox Hydrosonic pro ha sido diseñado para las personas que sufren, o quieren prevenir, problemas en las encías.

Cómo cuidar de las encías con un cepillo de dientes sónico

Al igual que el CS 5460, tiene filamentos finos Curen® y realiza 42.000 cepillados suaves por minuto...

que pueden llegar hasta los bordes de las encías para tratar o prevenir su inflamación y la del tejido periodontal.

Video para una limpieza profesional de los dientes

Nosotros recomendamos:

Cuatro paso

Cepillos interdentales

Revoluciona el cuidado de tus encías con cepillos interdentales... 

Usar cepillos interdentales, junto a un cepillo de dientes de alta calidad, revolucionará el cuidado de tus encías…

y te ayudará a tratar, o prevenir, la gingivitis y el riesgo de periodontitis.

Los espacios interdentales —los espacios minúsculos entre los dientes— son lugares perfectos para que la placa se esconda, crezca e infecte tus encías…

a menudo campan a sus anchas porque los cepillos de dientes no llegan hasta estas zonas.


"Cómo usar los cepillos interdentales para mantener los dientes sanos... y cuáles son sus beneficios".

Para cada espacio interdental...

Introduce un cepillo interdental Curaprox CPS prime. Luego retíralo. Y ya está. Los filamentos limpian la placa. Enjuaga tu cepillo. Y pasa al siguiente espacio. Obtén más información con nuestra guía completa sobre cómo usar un cepillo interdental

Cuando usas los cepillos interdentales por primera vez puedes notar un poco de sangrado. Esto indica inflamación.

Cómo recuperar la salud de las encías

No te preocupes. Sigue cuidando de tus encías con esta rutina todos los días, antes o después de lavarte los dientes por la noche. Después de una semana, la inflamación y cualquier sangrado debería disminuir. (Si no es así, consulta a tu dentista).

Por favor, consulta también a un profesional dental para saber qué tamaño de cepillos interdentales es adecuado para ti. Si es demasiado pequeño, no limpiará correctamente. Si es demasiado grande, no entrará y puede dañar tus encías.

Video para un uso correcto

Nosotros recomendamos: 

Quinto paso

Enjuague bucal para aliviar las encías

Puedes aliviar la inflamación aguda de las encías con un enjuague bucal especial... 

Si sufres de inflamación aguda de las encías, el enjuague bucal Curaprox “Perio plus Regenerate” puede ayudarte a acelerar la regeneración de los tejidos orales.

También combate las bacterias con una combinación de digluconato de clorhexidina (CHX) —prescrito por los dentistas durante décadas... y bioflavonoides naturales Citrox® extraídos de naranjas amargas.

Por favor, recuerda: este producto no debe ser utilizado por un período de tiempo prolongado. Tener una buena rutina de salud bucodental —que incluya lavarse los dientes dos veces al día y utilizar cepillos interdentales una vez al día— es la mejor manera de prevenir la inflamación de las encías.

Nosotros recomendamos: 

Sexto paso

El cepillo CS Single para el surco gingival

Aumenta el nivel del cuidado de tus encías con el método de cepillado “solo technique”… 

La técnica fue ideada por el profesional de la profilaxis Jiri Sedelmayer para limpiar el surco gingival con extrema precisión y sin dañar las encías.

¡Menos es más!

Hacer movimientos precisos y suaves a lo largo del surco gingival, casi sin presión, requiere un poco de práctica. Los profesionales odontólogos afirman que esta técnica perfeccionada es la mejor forma de limpiar el surco gingival y las zonas de difícil acceso detrás de los molares.

Cuida de tus dientes y encías 

Ahora Curaprox ha desarrollado el cepillo CS 1006 single para usarlo con el método “solo technique”.

Es un método perfecto.

La placa y la enfermedad periodontal no tienen ninguna posibilidad.

Podrás cepillarte los dientes con el CS 1006 mientras lees un buen libro o ves una película. Está diseñado para que su cabezal se ajuste perfectamente al surco gingival. 

Jiri Sedelmayer, fallecido en julio de 2019, fue el fundador del programa de profilaxis oral de formación individual (iTOP). Este programa enseña a los estudiantes y a los profesionales odontólogos la base —con un enfoque práctico— para la prevención de enfermedades. Su influencia en el desarrollo de la odontología fue fundamental. 

Vídeo para aprender el método “solo technique”.

Nosotros recomendamos: 

Más información

Cuidado de las encías y de salud en general

¿Por qué es tan importante el cuidado de las encías para la salud?

No hay duda de que el cuidado de los dientes y las encías favorece la salud en general.

Si las toxinas bacterianas de la boca entran en el torrente sanguíneo a través de las encías inflamadas, se puede poner en peligro al corazón, el cerebro, los pulmones y el sistema inmunológico.

La dentista y jefa de educación profesional de Curaprox, Ana Stevanović, afirma que la conexión entre la salud de las encías y la salud en general opera en ambas direcciones.

"La boca está conectada con el resto de nuestro cuerpo, y es hora de que empecemos a tener una visión completa", señala.

"No existe una salud bucodental y una salud general; existe la salud y punto. Los buenos hábitos de salud bucodental, basados en el control de la placa pueden mejorar la salud del resto de nuestro cuerpo."

https://curaprox.es/blog/post/como-tener-encias-sanas-guia-completa