¿Qué hacer con los dientes amarillos?

¿Cuáles son los efectos de los dientes amarillos?

En casi todas las culturas, una sonrisa blanca y radiante se considera el ideal de belleza, junto con unos dientes rectos y bien formados. Las personas con dientes amarillos suelen sentirse incómodas y, como consecuencia, su autoestima se resiente. Los dientes amarillos también pueden limitar la vida social, de modo que a las personas con dientes amarillos, por ejemplo, no les gusta reír con la boca abierta y en su lugar sólo ríen con las manos delante.

Sin embargo, esto no sólo tiene un efecto negativo en la autopercepción. Tanto en el amor como en la vida profesional, las personas con dientes blancos tienen más éxito. Este es el resultado de varios estudios realizados en Alemania, Inglaterra y Estados Unidos. Especialmente las mujeres menores de 30 años conceden gran importancia a los dientes blancos a la hora de elegir pareja. Mientras que los dientes amarillos se perciben como descuidados y poco atractivos, los dientes blancos son sinónimo de autodisciplina y conciencia de la salud. Una sonrisa radiante es, por tanto, un auténtico símbolo de estatus.

Afortunadamente, los dientes amarillos no tienen por qué ser una afección permanente. Aquí puedes descubrir de dónde vienen tus dientes amarillos y cómo deshacerte de ellos para que puedas volver a reír con ganas y despreocupación.

Las causas: ¿De dónde vienen los dientes amarillos?

Aunque la decoloración puede parecer descuidada a otras personas, no tiene por qué deberse necesariamente a una mala higiene dental y bucal. En términos técnicos, se distingue entre decoloración intrínseca y extrínseca de los dientes amarillos. La decoloración intrínseca se produce en el interior del diente, a menudo en la infancia durante el desarrollo o más tarde debido a lesiones o desgaste. La decoloración extrínseca se produce cuando las partículas de color se depositan en el esmalte. Ambos tipos de decoloración pueden tener causas diferentes. Si siempre te has preguntado por qué tienes los dientes amarillos, aquí tienes la respuesta.

Genética

El color natural de los dientes difiere de una persona a otra. Hay de todo, desde el blanco nacarado al marfil, pasando por el gris mate y el marrón rojizo. No sólo depende del tono básico del hueso del diente, sino también del grosor del esmalte que lo rodea. Cuanto más gruesa es la capa de esmalte, más blancos parecen los dientes. Por eso, algunas personas tienen de forma natural los dientes más blancos que otras. El tono hereditario también puede aparecer de forma diferente, claro u oscuro, en la luz refractada.  

¿Son sanos los dientes amarillos?

Los dientes amarillos no son malos. De hecho, los dientes reales casi nunca son realmente blancos, sino más bien de color marfil. Por eso a menudo percibimos los dientes muy blanqueados como poco naturales. Los dientes amarillos pueden ser incluso más sanos que los blancos. Por supuesto, esto no es cierto si la causa del amarilleamiento es el tabaquismo o una mala higiene dental, sino si sus dientes simplemente tienen un tono naturalmente más amarillento. Entonces es señal de un alto contenido en calcio. 

Fumar

Fumar no sólo es malo para la salud en general, sino que también deja manchas amarillas en los dientes. Esto se debe principalmente a sustancias tóxicas como el alquitrán, que se depositan en la cavidad bucal cuando se quema el tabaco y forman un velo sobre los dientes. Los cigarrillos electrónicos no contienen estas sustancias, pero la nicotina también tiene un efecto manchante. Por eso, si quieres cambiar los cigarrillos clásicos por los e-cigarrillos, tus dientes se decolorarán menos.

Pero es aún mejor dejar de fumar del todo. Fumar no sólo decolora los dientes, sino que puede causar muchos daños en la boca: desde sequedad bucal hasta recubrimiento de la lengua, pasando por un mayor riesgo de enfermedades dentales, inflamación e incluso cáncer.

Alimentos colorantes

La decoloración amarilla también puede producirse si ingiere con frecuencia alimentos con un fuerte efecto colorante. Las partículas de color se depositan en la superficie del diente e incluso penetran en el esmalte con el tiempo. El resultado son unos dientes de color amarillo parduzco.

Entre los alimentos muy colorantes se incluyen:

• Café
• Té
• Vino tinto
• Refrescos (por ejemplo, cola)
• Ketchup y salsa de tomate
• Vinagre balsámico
• Curry
• Bayas
• Remolacha

Póngase

El esmalte dental es la sustancia blanca y dura que constituye la superficie del diente. Debajo se encuentra la dentina, cuyo color varía de una persona a otra, desde el amarillo intenso al marrón rojizo. A medida que el esmalte se adelgaza, el color natural de la dentina brilla cada vez más y los dientes parecen más amarillos.

Dientes amarillos en la vejez

Es bastante normal que nuestros dientes se vuelvan más amarillentos a lo largo de la vida porque la capa de esmalte se vuelve lenta pero gradualmente más fina al masticar. Al mismo tiempo, los alimentos ácidos atacan aún más el esmalte.

Rechinar los dientes

Algunas personas rechinan los dientes inconscientemente cuando están estresadas, sobre todo mientras duermen. La fricción desgasta el esmalte más deprisa de lo normal y, en los casos más graves, puede amarillear los dientes.

Lesiones dentales

Las lesiones graves en los dientes pueden fracturar el esmalte, dañar el interior de los dientes y provocar una decoloración intrínseca.

Falta de higiene dental o higiene incorrecta

Es bastante obvio que cepillarse los dientes con poca frecuencia puede ser una de las causas de la decoloración amarilla. Sin embargo, si tienes los dientes amarillos a pesar de cepillártelos, es posible que se deba a una técnica de cepillado incorrecta.

Dientes amarillos debido a una higiene bucal deficiente

Si te cepillas los dientes con muy poca frecuencia, desarrollarás placa y sarro. Especialmente si tienes los dientes amarillos en las encías o espacios amarillos entre los dientes, esto puede ser el resultado de una mala higiene dental. Esto no sólo resulta antiestético, sino que también puede provocar enfermedades dentales graves, como caries o enfermedad periodontal. La placa y el sarro están causados por bacterias que se instalan en los restos de comida.

Dientes amarillos debido a una técnica incorrecta

Un cuidado dental demasiado ambicioso también puede provocar dientes amarillos. Si ejerces demasiada presión, utilizas un cepillo de dientes demasiado duro y una pasta dentífrica de grano grueso, desgastarás el esmalte. Cuanto más fino sea el esmalte, más se verá la dentina amarillenta.

Aquí encontrará instrucciones detalladas sobre a qué debe prestar atención al cepillarse los dientes y cuál es la técnica correcta:

Instrucciones: La mejor técnica para cepillarse los dientes

Dientes amarillos por enjuagues bucales con clorhexidina

Los colutorios antibacterianos con clorhexidina, como Chlorhexamed, tienen un efecto secundario desagradable: una coloración amarillenta de los dientes. Sin embargo, en algunas situaciones -por ejemplo, antes o después de una intervención quirúrgica dental o en caso de inflamación de la boca- es necesario utilizar un colutorio de este tipo. Si se cepilla los dientes muy a fondo, puede limpiar directamente los dientes amarillos. El dentista puede eliminar cualquier resto de decoloración durante una limpieza dental profesional.

Dientes manchados por el flúor

El flúor es una sustancia muy eficaz para proteger contra la caries, pero es posible excederse. Si los padres son demasiado buenos con sus hijos y les dan pastillas de flúor además de pasta de dientes fluorada, y esto se combina con sal fluorada o agua del grifo con flúor, puede producirse fluorosis. Esto ocurre cuando el cuerpo absorbe demasiado flúor y reacciona con manchas blancas o amarillas, sobre todo en los incisivos y caninos. Si vives en una región con un contenido especialmente alto de flúor en el agua del grifo, un dentífrico sin flúor puede ser la elección adecuada.

Enfermedades

Los dientes amarillos también pueden estar causados por enfermedades. Las siguientes enfermedades pueden causar decoloración:

• Enfermedad celíaca / intolerancia al gluten
• Alzheimer
• Asma bronquial
• Porfiria congénita
• Trastornos de las vías biliares
• Hepatitis neonatal
• Rosas de pulpa

Además, las enfermedades que afectan a la flora bucal -como la diabetes- favorecen la aparición de dientes amarillos sin ser un síntoma directo de la enfermedad.

Medicamentos

Los medicamentos también pueden amarillear los dientes. Los antibióticos, en particular, son conocidos por causar decoloración.

Dientes amarillos a causa de los antibióticos: ¿Qué hacer?

Si se toman antibióticos que contienen tetraciclina durante el desarrollo de los dientes, pueden causar una coloración marrón-amarilla irreversible. Por ello, las mujeres no deben tomar este tipo de antibióticos durante el embarazo. También se recomienda precaución a los niños menores de ocho años, ya que su toma puede provocar la decoloración de los dientes permanentes. 

Otras clases de antibióticos también pueden causar dientes amarillos y otras decoloraciones: la fenoximetilpenicilina vuelve los dientes de color amarillo-marrón, mientras que la amoxicilina puede decolorar los dientes de color gris. El cotrimoxazol, la eritromicina, el metronidazol y el cefaclor también pueden decolorar los dientes. Sin embargo, esta decoloración no suele ser permanente. Puedes volver a tener los dientes amarillos cepillándote bien los dientes o haciéndote una limpieza dental profesional.

Otros medicamentos

Hay una serie de medicamentos que resecan la boca y proporcionan un caldo de cultivo ideal para las bacterias. Esto hace que la placa se forme más rápidamente. 

Estos medicamentos afectan a la flora bucal:

• Medicamentos psicotrópicos
• Medicamentos para la hipertensión
• Neurolépticos
• Antihistamínicos
• Supresor del apetito
• Remedio para la diarrea
• Quimioterapias para el tratamiento del cáncer

Tratamientos dentales

Algunos tratamientos dentales también pueden ser la causa de la decoloración. La endodoncia, por ejemplo, a veces provoca una decoloración gris porque el diente ya no tiene vitalidad.

Cuando los jóvenes llevan ortodoncia, es especialmente importante una higiene bucal minuciosa. De lo contrario, la placa se acumula rápidamente alrededor de los brackets, que además pueden adquirir un color amarillento. Si no eliminas estos depósitos, pueden atacar el esmalte y provocar caries.

Instrucciones: Limpiar correctamente los aparatos fijos

Carencia de calcio

Los dientes amarillos no suelen ser un signo de carencia de vitaminas. Sin embargo, si tienes manchas blancas, amarillas o marrones en los dientes, es posible que tengas una carencia de calcio. 

Tratamiento: ¿Qué hacer con los dientes amarillos?

Probablemente se pregunte: ¿Cómo se blanquean los dientes amarillos? En realidad, hay varias formas de volver a tener los dientes amarillos. En esta sección respondemos a todas las preguntas candentes que tienes en la punta de la lengua: ¿Cuáles son los remedios caseros? ¿Qué es lo que realmente ayuda? ¿Y cuándo hay que ir al dentista?

¿Sirven los remedios caseros para los dientes amarillos?

En Internet circula mucha información sobre cómo blanquear los dientes de forma natural. Sin embargo, se recomienda precaución. Muchos de los remedios caseros anunciados pueden hacer más mal que bien.

Polvo de hornear/sosa

El bicarbonato sódico es un remedio casero clásico cuando se trata de productos de cuidado de bricolaje y a menudo se promociona como un remedio adecuado para los dientes amarillos. De hecho, el bicarbonato provoca una reacción química en la boca que disuelve la decoloración y blanquea los dientes. Sin embargo, el ácido también ataca el esmalte dental y vuelve áspera la superficie de los dientes. Esto facilita la adhesión de la placa y, a la larga, los dientes amarillos empeoran. Además, el bicarbonato de sodio desgasta el esmalte, lo que a su vez hace que la dentina naturalmente amarillenta se haga más visible.

Sal

Sin duda, los cristales de sal pueden eliminar las manchas gruesas de los dientes, pero al igual que el bicarbonato de sodio, atacan el esmalte dental. Las manchas no se eliminan por reacción química, sino por frotamiento mecánico. Las bacterias y otros gérmenes pueden adherirse mejor a la superficie rugosa del diente. Al final, no sólo se acumula más placa, sino que también aumenta el riesgo de caries.

Zumo de limón

El ácido del zumo de limón también afecta al esmalte dental, eliminando minerales importantes. El diente no sólo se vuelve más susceptible, sino también más transparente. Esto hace que el tono amarillo natural del hueso del diente sea aún más evidente.

Carbón activado

El carbón activado tiene la capacidad de aglutinar sustancias nocivas y hacerlas inofensivas. Este principio se utiliza en naturopatía, por ejemplo, para las afecciones digestivas en forma de comprimidos de carbón activado. Las sustancias tóxicas se adhieren a la superficie del carbón activado y son eliminadas del organismo. El carbón activado funciona de forma similar en la boca: cuando entra en contacto con los dientes, se adhiere a las partículas de color, bacterias y toxinas, que se escupen. 

Lo importante aquí: Si desea utilizar carbón activado en polvo como remedio casero, sólo debe mezclarlo con agua y luego aplicar la pasta sobre los dientes, dejar que actúe y enjuagar con agua. Sin embargo, no debe cepillarse los dientes con la mezcla, porque incluso el carbón activado en esta forma gruesa puede triturar el esmalte. Si desea utilizar carbón activado en forma fina para cepillarse los dientes, debería utilizar una pasta dentífrica especial con carbón activado que proteja al mismo tiempo el esmalte dental.

¿El cepillado hará que los dientes amarillos vuelvan a ser blancos?

Seguro que alguna vez te has preguntado qué dentífrico es el mejor para combatir los dientes amarillos y si es posible cepillarse los dientes de blanco. Después de todo, hay montones de dentífricos disponibles en supermercados, farmacias y en Internet, y todos prometen una sonrisa blanca y brillante. Entonces, ¿es posible cepillarse los dientes amarillos? La respuesta es: sí, pero no en todos los casos. Y también hay grandes diferencias en el efecto a largo plazo entre los distintos dentífricos.  

Pastas dentífricas blanqueadoras

Está científicamente demostrado que el dentífrico blanqueador puede blanquear los dientes. Sin embargo, la pregunta importante es: ¿cómo lo consigue y es el efecto permanentemente saludable para los dientes? Muchos dentífricos convencionales con efecto blanqueador se basan en ingredientes agresivos que desgastan el esmalte dental para eliminar la decoloración. De forma similar a una exfoliación de la piel, las impurezas y la decoloración se eliminan mecánicamente, junto con el esmalte dental. Sin embargo, hay una diferencia importante: a diferencia de la piel, el esmalte dental no vuelve a crecer. Las encías también se retraen cuando se frotan con agentes agresivos durante un largo periodo de tiempo, y tampoco vuelven a crecer. Esto da lugar a cuellos de dientes abiertos, que pueden causar mucho dolor.

Por lo tanto, es importante que elijas un dentífrico blanqueador que blanquee tus dientes con suavidad y no ataque el esmalte. Existe una medida que indica exactamente cuánto erosiona el esmalte el dentífrico: la abrasión dentinaria relativa (ADR). Cuanto mayor sea este valor, más ataca el dentífrico al esmalte. Los dentífricos blanqueadores pueden alcanzar un valor superior a 200. Por encima de 100, el dentífrico se considera muy abrasivo.

Pasta dentífrica con carbón activado

El carbón activado de la pasta de dientes adhiere a sí mismo partículas de color, bacterias y toxinas, de modo que basta con escupirlas. Las partículas se adhieren al carbón activado porque tiene una superficie especialmente grande: ¡un gramo de carbón activado tiene la misma superficie que un campo de fútbol! Este enorme poder aglutinante le permite deshacerse de los dientes amarillos sin dañar el esmalte.

Pero ¡cuidado! Si eliges un dentífrico con carbón activado, también debes prestar atención al valor RDA. Incluso el carbón activado puede rayar el esmalte dental si no es lo suficientemente fino. Por ejemplo, el dentífrico con carbón activado Curaprox 'Black is white' tiene una CDR de 90, que es baja para un dentífrico blanqueador. Para complementar la pasta de dientes con carbón activado, también existen cepillos de dientes con cerdas recubiertas de carbón activado para atrapar mejor las partículas de color.  

¿Cuándo acudir al médico por los dientes amarillos?

Los dientes amarillos suelen ser inofensivos. Sin embargo, a los afectados les resultan muy molestos. Si la decoloración amarilla le molesta mucho o ha aparecido en poco tiempo, debe someterse a una revisión dental. Dependiendo de la causa de los dientes amarillos, el dentista sugerirá un método de tratamiento adecuado.

Limpieza dental profesional

Si sus dientes están amarillos debido a la acumulación de placa y sarro, o si desea eliminar la decoloración causada por otros factores externos (como el café o el té), una limpieza dental profesional puede hacer que su sonrisa sea mucho más blanca. El dentista limpia suavemente la superficie de los dientes con un chorro de polvo que no daña el esmalte. Si te sometes a una limpieza dental profesional una o dos veces al año -como recomiendan los dentistas- evitarás que los depósitos pesados tiñan tus dientes de amarillo.

Blanqueo

Si la decoloración está dentro del esmalte o en zonas más profundas de los dientes, la limpieza dental profesional no es suficiente. Si aún así quiere aclarar los dientes amarillos, el dentista puede realizar el llamado blanqueamiento y blanquear sus dientes. Esto también funciona para los dientes muy decolorados, incluso si se han vuelto amarillos por la edad o ya han muerto.

Aquí hay dos posibilidades: El propio dentista puede realizar el blanqueamiento en la consulta. Aplica a los dientes un gel blanqueador con peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida y lo activa con una luz ultravioleta. Otra posibilidad es el blanqueamiento en casa, en el que se obtiene una cubeta de plástico hecha a medida y una dosis menos fuerte de gel blanqueador para llevar a casa y usar durante varios días durante una o dos horas cada vez.

Sin embargo, tenga en cuenta que el blanqueamiento no está exento de consecuencias. Debilita el esmalte y lo hace más fino. Las personas que por naturaleza tienen un esmalte más fino son sensibles al frío, al calor y a la presión después del blanqueamiento. Por ello, es especialmente importante que sólo se haga blanquear los dientes en una clínica dental autorizada.

Otros remedios para los dientes amarillos

Si ni la limpieza dental ni el blanqueamiento ofrecen resultados satisfactorios, también tiene la opción de cubrir sus dientes amarillos con una corona o carillas o lumineers. Sin embargo, este método sólo se recomienda en casos extremos porque entraña numerosos riesgos para su salud dental. Por un lado, hay que fresar el diente por completo, lo cual es extremadamente doloroso y no se puede deshacer. En segundo lugar, las bacterias pueden quedar atrapadas entre el diente y las carillas. Así que debería pensar detenidamente si realmente quiere dañar un diente sano sólo para blanquearlo.

Dientes amarillos en niños y adolescentes

Si su hijo tiene decoloración amarilla, probablemente se pregunte de dónde proceden los dientes amarillos y qué se puede hacer al respecto. 

¿Por qué mi hijo tiene los dientes amarillos?

Básicamente, las causas pueden ser similares a las de los adultos:

• Falta de cuidado dental: los niños y adolescentes no suelen cepillarse los dientes lo suficiente. Esto provoca depósitos de placa y sarro en la superficie dental.
• Alimentos colorantes: si tu hijo come a menudo bayas, salsa de tomate, té o curry, pueden depositarse partículas de color en la superficie dental.
• Predisposición: La dentición de su hijo también puede tener naturalmente un fuerte tinte amarillo.
• Flúor: Demasiado flúor puede ser perjudicial y causar manchas blancas o amarillentas en los dientes.

Dientes amarillos en los niños debido a los antibióticos

Incluso los niños pequeños pueden tener los dientes amarillos después de tomar antibióticos. El antibiótico tetraciclina puede incluso provocar una decoloración irreversible, por lo que no se receta a niños menores de ocho años ni a mujeres embarazadas. Otras clases de antibióticos también pueden teñir los dientes de amarillo, pero no de forma permanente.

Dientes amarillos en los niños: ¿Qué hacer?

Si su hijo tiene los dientes amarillos, por ejemplo debido a los antibióticos, puede eliminar la decoloración en el dentista mediante una limpieza dental profesional. Para evitar que la decoloración reaparezca, debes asegurarte de que la higiene bucal de tu hijo sea especialmente cuidadosa y de que se cepille los dientes con regularidad utilizando la técnica correcta. 

Sin embargo, si la decoloración es más profunda, resulta más difícil. El blanqueamiento, ya sea en el dentista o en casa, no es adecuado para los niños. Una alternativa es la microabrasión: el dentista aplica un ácido a la superficie del diente afectado y pule la decoloración. Si la decoloración es aún más profunda, el dentista puede colocar coronas o carillas sobre los dientes afectados.

Dientes de tiza

Una causa especialmente extendida de dientes amarillos en los niños son los llamados dientes de tiza. En lenguaje técnico, se denomina hipomineralización incisivo molar (MIH). En este caso, los dientes no están completamente descoloridos de amarillo, sino porosos y cubiertos de manchas blanco-amarillentas a parduscas. Normalmente sólo están afectados los molares o los incisivos y molares. Los dientes de tiza se desarrollan cuando se altera la formación del esmalte dental. En lugar de endurecerse, el esmalte permanece blando. A menudo los dientes ya están desmenuzados y manchados cuando se rompen.

Si observas manchas en los molares o incisivos de tu hijo, asegúrate de que los revise un dentista. Aunque el MIH no puede curarse, puede fluorarse y sellarse para protegerlo contra la caries. Debido a la superficie irregular de los dientes, los dientes calcáreos constituyen un caldo de cultivo ideal para las bacterias. Dependiendo de la gravedad del trastorno del esmalte, tu hijo también puede recibir un sellador plástico, una corona o una restauración hecha en laboratorio.

La causa básica de los dientes calcáreos aún no está clara. Además de los tratamientos antibióticos en la infancia, se sospecha de los reblandecimientos y las enfermedades infecciosas. El MIH está muy extendido, al menos en su forma más leve. En Alemania, el 28,7 por ciento de los niños de 12 años tienen al menos un molar permanente con al menos una mancha blanca.

5 consejos contra los dientes amarillos

Una vez que te has librado de los dientes amarillos, seguro que no quieres que vuelvan a decolorarse pronto. Por eso te damos cinco consejos que te ayudarán a evitar los dientes amarillos en el futuro.

1. Dejar de fumar

El humo del tabaco pone una neblina amarilla en toda la boca y conduce rápidamente a los dientes amarillos de nuevo. Y ése es sólo uno de los males menores. Para toda tu boca -y, por supuesto, para tu salud en general- fumar es una carga extrema. Si quieres evitar los dientes amarillos, quizá quieras decir adiós a los cigarrillos y a los cigarrillos electrónicos.

2. No consuma alimentos muy coloreados con demasiada frecuencia

Un café para despertarse por la mañana, una reconfortante taza de té por la tarde y un delicioso vaso de vino tinto con la cena. A lo largo del día, algunas partículas de color se depositan en la superficie de los dientes. Si unos dientes blancos son realmente importantes para ti, quizá no quieras beber cinco tazas de café al día y ser más diligente con la higiene dental si has consumido alimentos muy manchantes.

3. Utilizar dentífrico con carbón activado

El carbón activado es un verdadero remedio milagroso para eliminar los dientes amarillos. Las partículas de color, las toxinas y las bacterias se unen a las moléculas de carbón y se escupen tras el cepillado. Un dentífrico de alta calidad con carbón activado también contiene ingredientes protectores y tiene un valor RDA relativamente bajo.

4. Visite regularmente al dentista para recibir cuidados dentales preventivos y sométase a una limpieza dental profesional.

Para evitar que los depósitos de los dientes se vuelvan amarillos, conviene ir al dentista con regularidad. Aunque tengas los dientes sanos, los dentistas recomiendan una limpieza dental profesional una o dos veces al año. El dentista elimina el sarro y la placa con un equipo especial.

5. Preste atención a un cuidado dental especialmente minucioso

Si quiere evitar los dientes amarillos, la clave está en una higiene bucal excelente. La decoloración causada por la comida o el tabaco puede eliminarse en gran medida con un cepillado para que no penetre en el esmalte dental. Pero, ¿cómo conseguir que los dientes amarillos vuelvan a ser blancos?

La técnica correcta para cepillarse los dientes

Mucha gente piensa que los dientes quedan especialmente limpios si sólo se frota con la mayor fuerza posible. Sin embargo, esto es erróneo. A tus dientes les gusta mucho más suave, pero minucioso. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante unos tres minutos con un cepillo de dientes suave y con suaves movimientos circulares, preferiblemente después del desayuno y justo antes de acostarte. Aquí encontrará instrucciones detalladas sobre la técnica correcta:  

Instrucciones: La mejor técnica para cepillarse los dientes

Si ha comido o bebido dulces, alimentos ácidos o que manchen mucho, también puede volver a cepillarse los dientes entre medias. Sin embargo, debe esperar 30 minutos antes de hacerlo. Si estás de viaje, masticar chicle es una buena alternativa.

Huecos limpios

Después de cepillarse los dientes con un cepillo suave (ya sea manual o eléctrico), sólo se han realizado dos tercios del trabajo. La decoloración amarilla tiende a depositarse en los espacios entre los dientes, en lugares a los que no se llega con un cepillo normal. Por eso es importante limpiar regularmente los espacios entre los dientes con un cepillo interdental. Esto no sólo eliminará las bacterias peligrosas, sino también los antiestéticos espacios amarillentos.