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¿Por qué afecta la menopausia a los dientes?
La menopausia es una fase natural de transición en la que el organismo femenino modifica su producción hormonal. Este cambio suele producirse entre los 45 y los 55 años y dura varios años. Alrededor de dos años antes del inicio de la última menstruación, el cuerpo empieza a reducir la producción de estrógenos, la hormona sexual femenina. Aunque la hormona estrógeno suele asociarse principalmente con la fertilidad y el embarazo, también desempeña un papel importante en la circulación sanguínea del tejido adiposo subcutáneo y en el fortalecimiento de los huesos. Cuando disminuyen los niveles de estrógenos, el cuerpo libera simultáneamente más adrenalina. Como las encías tienen receptores hormonales, las fluctuaciones hormonales de la menopausia no dejan indemnes a los dientes. Afectan al flujo sanguíneo de las encías e incluso pueden repercutir en la sustancia ósea de la mandíbula.
Es bueno saberlo:
No es ninguna novedad que las hormonas influyen en la salud dental: los dientes y las encías también son más propensos a sufrir caries y periodontitis durante el embarazo. Descubre qué debes tener en cuenta durante el embarazo en nuestro artículo:
Los síntomas: ¿Qué problemas pueden aparecer en los dientes durante la menopausia?
La falta de hormonas durante la menopausia puede provocar numerosos síntomas en la boca de las mujeres:
Gingivitis y sangrado de encías durante la menopausia
Durante la menopausia, la inflamación de las encías suele estar causada por las hormonas (término técnico: gingivitis hormonal). Debido a la disminución de la producción de estrógenos, el tejido conjuntivo de las encías se vuelve más débil, blando y sensible. Al principio suele hincharse, lo que facilita la penetración de las bacterias y la aparición de la gingivitis. Esto puede provocar rápidamente el sangrado de las encías al cepillarse los dientes. Entonces suele empezar un círculo vicioso: cuando las encías sangran, muchas mujeres se ponen nerviosas al cepillarse los dientes y se cepillan con menos frecuencia o menos a fondo para evitar más sangrado. Por desgracia, esto es contraproducente, ya que permite que la inflamación se extienda sin alteraciones. Además, la placa se acumula, lo que proporciona el caldo de cultivo ideal para el crecimiento bacteriano. Esto también aumenta el riesgo de caries, que puede provocar dolor de muelas durante la menopausia. Por lo tanto, es muy importante seguir cepillándose los dientes a fondo a pesar del sangrado de las encías y visitar al dentista con regularidad.
Es bueno saberlo:
¿Cómo se desarrolla exactamente la gingivitis? ¿Y cómo puede tratarse? Descúbralo en nuestro artículo:
Periodontitis durante la menopausia
Si la inflamación constante de las encías no se trata, puede convertirse en periodontitis. No se trata de una simple inflamación superficial de las encías. Se trata más bien de una inflamación profunda del periodonto. Esta enfermedad es también la principal causa de recesión de las encías en la vejez y puede incluso provocar la pérdida de dientes: La inflamación hace que las encías se retraigan cada vez más, dando lugar a las llamadas bolsas gingivales. En una fase avanzada, la mandíbula también retrocede, de modo que los dientes ya no están firmemente anclados en la mandíbula, sino que están sueltos. La periodontitis es la causa más común de pérdida de dientes en la vejez. Dado que existe un mayor riesgo de inflamación de las encías durante la menopausia, es aún más importante visitar al dentista con regularidad para prevenir el desarrollo de la periodontitis.
La disminución de los niveles de estrógenos también puede reducir la densidad ósea y favorecer así el desarrollo de osteoporosis. Ya hay indicios de que existe una conexión entre osteoporosis y periodontitis. Por tanto, la osteoporosis también podría ser una causa de los dientes frágiles. Actualmente se sigue investigando esta relación.
Es bueno saberlo:
Si la periodontitis se detecta en una fase temprana, aún puede detenerse. Esto puede evitar la pérdida de dientes. Aquí encontrará información sobre el tratamiento de la periodontitis:
Boca seca durante la menopausia
Muchas mujeres se quejan de sequedad bucal durante la menopausia. Esto se debe a que la producción de saliva disminuye por el cambio en los niveles hormonales. Por desgracia, la sequedad bucal no sólo es desagradable, sino que también puede suponer un riesgo para los dientes. Esto se debe a que la saliva cumple una serie de funciones importantes: Tiene un efecto antibacteriano, endurece el esmalte dental y neutraliza los ácidos nocivos. Por eso, si durante la menopausia se produce menos saliva, los dientes, las encías y la mucosa bucal dejan de estar protegidos de forma óptima. Como ahora las bacterias pueden multiplicarse más fácilmente, aumenta el riesgo de caries y de inflamación de las encías y la mucosa bucal. Las bacterias también son las culpables del mal aliento por ello, el mal aliento también es un síntoma de los cambios hormonales durante la menopausia. La boca seca también puede provocar grietas en las comisuras de los labios y labios secos durante la menopausia. Otro efecto secundario de la boca seca es la sed constante.
Es bueno saberlo:
¿Qué hacer con la boca seca durante la menopausia? ¿Y cómo puedes proteger tus dientes con una producción reducida de saliva? Puedes descubrir todo esto en nuestro artículo:
Síndrome de boca ardiente durante la menopausia
En algunas mujeres, los cambios hormonales de la menopausia se caracterizan por una sensación de ardor en la boca, sobre todo en la lengua. El ardor en la boca o la lengua suele empeorar durante el día y puede ser incluso insoportable por la noche. La sensación de dolor puede describirse como ardor, picor u hormigueo. La intensidad varía de una persona a otra. La sensación de quemazón también puede producirse en el paladar y los labios. El síndrome de boca ardiente está causado por la sequedad bucal, que hace que la mucosa oral sea más sensible al dolor. Toda persona que sufra ardor en la lengua debe evitar los alimentos que puedan provocar una reacción inflamatoria. Entre ellos se encuentran el gluten, el azúcar, los edulcorantes artificiales y los aceites vegetales producidos industrialmente.
Es bueno saberlo:
¿Cómo es exactamente una dieta antiinflamatoria? Aquí encontrará todo lo que necesita saber:
Cambios de sabor durante el embarazo
Algunas mujeres experimentan cambios en el gusto y el olfato durante la menopausia. Esto puede variar mucho de una persona a otra: Mientras que algunas mujeres notan un sabor metálico en la boca, otras lo describen como dulce, agrio o salado. Algunas mujeres también se quejan de un olor extraño en la nariz o de náuseas.
Dificultad para tragar y dolor de garganta
La sequedad de las mucosas durante la menopausia no se limita a la zona de la boca. Las mucosas de la garganta y la faringe también se vuelven más secas. Esto puede provocar síntomas desagradables:
- Dolor de garganta
- Mucosidad en la garganta/ nudo en la garganta
- Garganta/garganta seca
- Ronquera
- Dificultades para tragar
- Mayor susceptibilidad a las infecciones
Consejos para unos dientes sanos durante la menopausia
Afortunadamente, usted misma puede hacer mucho para mantener sanos sus dientes y toda su boca durante la menopausia a pesar de los cambios hormonales. Aquí te resumimos los consejos más importantes:
Alimentación sana
El azúcar es veneno para los dientes y el alimento favorito de las bacterias. Las bacterias de la caries se alimentan de azúcar (incluidas la fructosa y la lactosa). Así que intenta comer la menor cantidad de azúcar posible y reduce también los alimentos ácidos, ya que atacan el esmalte dental.
Es bueno saberlo:
¿Cómo es en realidad una dieta sana y cómo puede influir positivamente en su salud dental? Descúbralo en nuestro artículo:
Mantener la boca húmeda
Para deshacerse de la sensación de sequedad en la boca, una cosa ayuda sobre todo: ¡beber mucho! Las mujeres menopáusicas deberían beber al menos dos litros (lo ideal es agua y té sin azúcar). Las pastillas sin azúcar y los chicles también pueden ayudar contra la sequedad bucal.
Es bueno saberlo:
El chicle "Black is White" de Curaprox no sólo tiene un sabor fresco a lima y menta, sino que también favorece la blancura natural de los dientes y asume las importantes funciones protectoras del esmalte dental: es antibacteriano y remineraliza el esmalte dental gracias a la hidroxiapatita.
Visitas regulares al dentista
Especialmente durante la menopausia, es importante que acuda a revisiones periódicas con su dentista. Esto le permitirá actuar a tiempo si surge algún problema dental. Una o dos limpiezas dentales profesionales al año también son una buena idea. Los profesionales dentales eliminan el sarro, donde las bacterias se sienten especialmente cómodas.
Cuidados dentales exhaustivos
Al final, lo más importante: Lo más importante para proteger los dientes es y seguirá siendo un cuidado dental exhaustivo. Aquí te enumeramos los puntos más importantes:
- Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo suave (por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarse).
- Utiliza dentífricos con flúor para proteger tus dientes de la caries (consejo contra la boca seca: la gama de dentífricos Enzycal de Curaprox estimula la producción de saliva).
- Limpiar los espacios interdentales una vez al día con un cepillo interdental
- Limpiar la lengua una vez al día con un raspador lingual
Es bueno saberlo:
¿Cuál es la técnica de cepillado dental más eficaz? ¿Cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes? ¿Antes o después de comer? Aquí encontrarás respuesta a todas tus preguntas sobre el cepillado de los dientes:
Fuentes
ÄrzteZeitung: Menopausia: los déficits hormonales provocan lagunas en la boca de las mujeres.
Bayerische LandesZahnärzte Kammer: Mundgesundheit in den Wechseljahren, en: zahn.de.
Dentlounge: Problemas dentales durante la menopausia - una perspectiva.
Dr Achim Gauchel: La menopausia también afecta a los dientes.
Clínica Dental Dr Jung: Menopausia: ¡Los dientes también se ven afectados!
Dr Will Cole: Síndrome de boca ardiente: una mirada desde la medicina funcional a este problema de salud cada vez más generalizado.
Women's health portal: ¿Qué es la menopausia?
Willaredth, Anne: Menopausia e infecciones: ¿Otra vez frío? y trastornos sensoriales durante la menopausia, en: avogel.ch
Menopausia: Salud dental y menopausia: Dientes bonitos hasta la vejez.
Última consulta a todos los sitios web: 24/09/2023.
