Recubrimiento lingual: síntomas, causas, tratamiento

Función de la lengua

La lengua es un órgano increíblemente diverso y fascinante. No sólo es responsable del gusto y el habla, sino que también desempeña un papel importante en la digestión y el sistema inmunitario. Mueve los alimentos sólidos por la boca al masticarlos y los saliva bien para que se descompongan y podamos tragarlos bien. En la parte posterior de la lengua hay células de defensa que protegen nuestro organismo de los agentes patógenos.

También podemos sacar conclusiones sobre la salud de todo el cuerpo a partir de la lengua. Una lengua con placa, hinchazón u otros síntomas puede ser señal de enfermedad. Por eso, los médicos y los curanderos siempre han utilizado el examen de la lengua como método de diagnóstico en todas las culturas occidentales y orientales, desde la medicina convencional occidental hasta la medicina tradicional china (MTC) y el ayurveda.

Definición: ¿Qué es una lengua recubierta?

¿Qué es exactamente el revestimiento lingual y en qué consiste? La superficie de la lengua está cubierta de las llamadas papilas. Contienen varios miles de papilas gustativas que nos indican si un alimento es dulce, salado, amargo o ácido. Si en estas papilas se quedan pegados restos de comida, células muertas y bacterias u otros gérmenes, se forma como depósito una fina capa blanquecina en la lengua. La propia mucosidad del cuerpo mantiene todo unido, y la superficie rugosa de las papilas permite que se adhiera especialmente bien a la superficie de la lengua.

¿Es normal una capa en la lengua?

La presencia de una capa en la lengua por la mañana o por la noche es normal y desaparece automáticamente con unos cuidados bucales y dentales adecuados. Sin embargo, si la lengua está muy recubierta o el recubrimiento tiene un color llamativo, también puede ser un signo de enfermedad.

¿Qué aspecto tiene una lengua recubierta?

Una lengua sana tiene un color rosa suave y está húmeda. Aquí puede ver dos imágenes comparativas: La imagen de la izquierda muestra una lengua recubierta. En la segunda imagen, la capa lingual se ha eliminado. Esta forma de revestimiento blanco de la lengua es normal y puede eliminarse con unos cuidados dentales y bucales adecuados.  

Síntomas y causas: ¿Qué revela el color de la capa lingual?

Por lo tanto, una lengua ligeramente recubierta es normal. Sin embargo, si la capa lingual es especialmente persistente y no desaparece ni siquiera con una higiene dental y bucal exhaustiva, puede ser un signo de alarma de una enfermedad subyacente. Los distintos colores indican cuadros clínicos diferentes.

Revestimiento blanco de la lengua

En el caso de una lengua con revestimiento blanco, se distingue entre revestimiento lingual raspable y no raspable. Si la capa lingual puede rasparse fácilmente con un limpiador lingual y la mucosa subyacente tiene un aspecto normal, la lengua está sana y no hay motivo de preocupación. Sin embargo, si la capa blanca no desaparece o aparece una membrana mucosa enrojecida debajo, puede ser un signo de las siguientes enfermedades:

Candidiasis oral

La candidiasis oral es una forma de infección por hongos causada por el género Candida y suele aparecer en personas con un sistema inmunitario debilitado. El revestimiento de la lengua suele ser blanco y quebradizo y puede limpiarse fácilmente. Debajo hay una mucosa enrojecida que sangra con facilidad. La candidiasis oral suele tratarse con antimicóticos (medicamentos contra las infecciones fúngicas).

Gripes y resfriados

Un simple resfriado también puede ser la causa de una lengua muy recubierta. La lengua recubierta va acompañada de los síntomas habituales del resfriado, como tos, secreción nasal, fiebre, dolor de garganta, dificultad para tragar, dolor de cabeza y dolor en las extremidades. En cuanto el resfriado o la gripe remiten, la lengua recubierta suele desaparecer.

Amigdalitis

Además de una lengua blanquecina, las amígdalas purulentas son un síntoma de amigdalitis aguda (angina tonsilar) en fase avanzada. Además, los ganglios linfáticos del cuello están inflamados y el paladar enrojecido.

Trastornos digestivos

La lengua blanca también puede indicar problemas en el tracto gastrointestinal, como gastritis o síndrome del intestino irritable. Los síntomas suelen ser flatulencia, diarrea y estreñimiento. La acidez y el reflujo también pueden provocar una capa blanca en la lengua, a menudo en combinación con dolor de oídos y enrojecimiento, así como irritación de la garganta y las vías respiratorias superiores.

Si sólo se cubren los lados de la lengua y el surco central permanece libre, puede tratarse de un problema en el páncreas.

Anemia ferropénica

Una lengua blanca sin revestimiento puede indicar carencia de hierro y provocar anemia. En este caso, la lengua parece más pálida que recubierta. En caso de anemia, la cara también está pálida. Tiene menos energía y le cuesta concentrarse.

Liquen nodular

Si sólo aparecen placas blancas debajo de la lengua o en las mejillas, también puede tratarse de una enfermedad autoinmune llamada liquen ruber plano (liquen nodular). El organismo ataca la piel y las mucosas. Otros síntomas de esta enfermedad son cambios en la piel muy pruriginosos y angulosos. Esta enfermedad autoinmune suele remitir en un plazo de ocho a doce meses tras el tratamiento con coritson. 

Recubrimiento amarillento de la lengua

En el caso de un recubrimiento lingual amarillo, depende de la intensidad del color amarillo. Si la lengua recubierta es blanco-amarillenta o amarillenta, puede deberse a una infección por hongos. A menudo, la lengua se siente peluda y se tiene un sabor extraño y amargo en la boca.

Si el revestimiento de la lengua es de un color amarillo más intenso, la causa puede ser un trastorno de la vesícula biliar o del hígado y debe aclararlo un médico. Podría deberse, por ejemplo, a una intoxicación.

Los malos hábitos de vida, como una higiene bucal deficiente, en combinación con alimentos colorantes como el café y el té, también pueden ser responsables de una lengua amarilla. Algunas personas perciben su lengua amarilla como una capa lingual naranja.

Revestimiento rojo de la lengua 

Si la lengua deja de tener un aspecto rosa pálido y se vuelve roja, es probable que esté inflamada. Las causas pueden ser las siguientes:

Escarlatina

Además de una erupción en todo el cuerpo, fiebre, escalofríos y dolor de garganta, la llamada lengua de frambuesa o fresa -una capa roja en la lengua con papilas hinchadas- es un síntoma típico de la enfermedad bacteriana. Es interesante observar que la lengua suele estar inicialmente cubierta de blanco y luego se vuelve de color rojo.

Inflamación de la lengua (glositis)

La inflamación de la lengua también puede dar lugar a un revestimiento lingual rojizo. Las posibles causas pueden ser

• Infección bacteriana
• Enfermedad vírica
• Intolerancias alimentarias
• Consumo regular de alcohol y nicotina
• Dieta desequilibrada
• Deficiencia de vitamina B12

Si la lengua no sólo está roja, sino que además se siente suave y arde, puede ser un signo de carencia de vitaminas, que se manifiesta en anemia. La falta de hierro y ácido fólico también puede dar lugar a una lengua roja.

Síndrome de Kawasaki

El síndrome de Kawasaki es una inflamación de las arterias pequeñas y medianas y se da sobre todo en niños. Parecido a la escarlatina, puede ir acompañado de una lengua de color rojo frambuesa y fiebre.

Síndrome de Sjögren

La segunda enfermedad autoinmune más frecuente ataca las glándulas salivales. Además de la boca seca, un síntoma típico es la lengua lisa con una capa roja, también conocida como lengua de laca.

Revestimiento marrón de la lengua

Una lengua marrón puede indicar problemas en la zona intestinal o debilidad renal. Sin embargo, fumar mucho, ciertos medicamentos o el uso excesivo de enjuagues bucales con clorhexidina también pueden ser responsables.

Instrucciones: El uso correcto del enjuague bucal

Revestimiento lingual verde

Las lenguas con una capa verde no suelen asociarse a una enfermedad. Si tiene una capa verde en la lengua, puede deberse a que ha comido hierbas verdes como el perejil. Algunas personas también perciben como verde una capa amarillenta en la lengua.

Revestimiento lingual azul

Si tiene la lengua azul y por lo demás se encuentra bien, puede deberse a que ha comido arándanos o bebido vino tinto. Sin embargo, una enfermedad pulmonar o cardiaca grave también puede provocar una capa azul púrpura en la lengua porque hay muy poco oxígeno en la sangre.

Revestimiento gris de la lengüeta

Si la lengua tiene una capa gris, puede ser un signo de carencia de hierro o anemia. También puede tratarse de una úlcera de estómago o una enfermedad del bazo.

Si tiene una capa gruesa de color blanco grisáceo en el centro de la lengua, mientras que los bordes están enrojecidos, y además sufre estreñimiento, diarrea o erupciones cutáneas, debe someterse a un examen médico. Podría estar causada por la enfermedad infecciosa bacteriana fiebre tifoidea.

Revestimiento negro de la lengüeta

La lengua con una capa negra también se conoce como lengua vellosa porque las papilas alargadas de la parte posterior de la lengua parecen pequeños pelos. La capa negra de la lengua puede producirse como efecto secundario de los antibióticos o ser síntoma de una enfermedad que debilita el sistema inmunitario. En raras ocasiones, la capa negra de la lengua también puede estar causada por una infección fúngica o bacteriana o por falta de higiene bucal.

Otros síntomas en la zona de la boca

 El recubrimiento lingual rara vez es un síntoma solitario. A menudo se produce en combinación con otros síntomas en la boca:

Ampollas, granos o manchas rojas

Los lugares de la boca que parecen ampollas, granos o manchas rojas podrían ser aftas. Estos pequeños defectos de la mucosa oral suelen ser dolorosos y pueden aparecer en cualquier parte de la boca, incluida la lengua. Son inofensivas y suelen desaparecer por sí solas. Sin embargo, también existen remedios disponibles en farmacias destinados a acelerar su curación.

Posibles causas de las aftas:

• Lesiones en la mucosa (por ejemplo, al morderse la lengua o cepillarse los dientes).
• Situaciones estresantes
• Dieta poco saludable
• Deficiencia de hierro
• Enfermedades gastrointestinales
• Deficiencia de vitamina B12
• Virus
• Medicamentos

Lengua ardiente

El ardor de lengua (síndrome de boca ardiente) es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres, sobre todo durante la menopausia. Arden sobre todo la punta y el borde inferior de la lengua. El ardor de lengua puede producirse a diario o de forma ocasional y suele ser especialmente intenso por la noche. Además de la sensación de quemazón, también pueden producirse otras irritaciones, como picor. Una causa frecuente del ardor de lengua es la carencia de vitamina B6, vitamina B12, hierro o ácido fólico. El ardor de lengua es especialmente frecuente en personas con intolerancia al gluten y también puede ser un signo de alergia.

Lengua hinchada

Una lengua hinchada con revestimiento lingual suele ser un signo de inflamación lingual (glositis, véase más arriba), pero también puede producirse como efecto secundario de la medicación para la acidez gástrica. Sin embargo, si de repente se le hincha la lengua y le cuesta respirar, debe acudir inmediatamente al médico. Podría tratarse de una reacción alérgica a una picadura de insecto o a un alimento. En el peor de los casos, la hinchazón se extenderá a la parte posterior de la garganta y causará graves dificultades respiratorias.

Lengua dolorida o áspera

Normalmente, la lengua tiene un tacto ligeramente áspero debido a las papilas. De hecho, es más preocupante si la lengua es completamente lisa. Sin embargo, si siente la lengua muy "grumosa" y además le duele, puede estar relacionado con una inflamación y lesión de la mucosa. Tal vez se haya mordido accidentalmente la lengua o se haya escaldado con una bebida caliente. 

Lengua del mapa

En la lengua de los mapas, una capa blanca combinada con surcos y zonas enrojecidas crea un dibujo en la lengua que se asemeja a un mapa. Aunque tiene un aspecto inusual, es inofensivo

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Picazón en la lengua

Si la lengua se le hincha, pica y hormiguea repentinamente después de haber bebido o comido algo frío, puede ser un signo de alergia al frío (urticaria al frío). En esta enfermedad, el organismo reacciona de forma especialmente sensible al frío.

Grietas en la lengua

Si tu lengua presenta grietas profundas, debes hacértelo mirar, porque las numerosas bacterias que hay en ella pueden provocar rápidamente infecciones. Una lengua agrietada puede indicar problemas intestinales crónicos que dificultan la absorción de vitaminas y oligoelementos.

Manchas 

Si hay depósitos blancos y firmes bajo la lengua, en las encías o en el borde de la lengua que parecen manchas llamativas, puede ser un signo de leucoplasia. La mucosa produce más células córneas de lo habitual. Esto puede ser precursor de cáncer. Estas manchas suelen convertirse en tumores malignos. La leucoplasia suele estar causada por el tabaco.

Una forma especial de leucoplasia es la leucoplasia vellosa: manchas blancas y llamativas en la lengua que aparecen sobre todo en personas con infecciones por VIH u otras enfermedades inmunodeficientes y están causadas por el virus de Epstein-Barr.

Mal aliento

Desgraciadamente, una lengua recubierta no sólo tiene un aspecto poco atractivo, sino que también suele ir asociada a un desagradable mal aliento, sobre todo si la causa del recubrimiento lingual es la falta de higiene bucal. Pero la inflamación, las infecciones fúngicas y la sequedad bucal también pueden provocar mal aliento.

Boca seca

Si suele padecer sequedad bucal, su lengua es especialmente susceptible de sufrir recubrimiento lingual. Al reducirse la función protectora de la saliva, las bacterias pueden propagarse sin problemas por la boca, incluida la lengua. Además de una lengua con capa blanca, a menudo tendrá una sensación peluda y un sabor extraño en la boca o notará un cambio de sabor.

Otras causas del recubrimiento lingual

No todas las lenguas recubiertas son signo de una enfermedad física. Es normal hasta cierto punto, pero puede agravarse por determinadas causas. Aquí encontrará un resumen de otras causas:

Psique

El recubrimiento lingual también puede tener causas psicológicas y suele darse en personas con depresión. También puede deberse al estrés o a experiencias traumáticas.

Efectos secundarios de medicamentos o medidas terapéuticas

La lengua recubierta puede producirse como efecto secundario de ciertos medicamentos o como resultado de una intervención quirúrgica:

• Cirugía oral (por ejemplo, cirugía dental, cirugía de las muelas del juicio, extracción de dientes, cirugía de amígdalas)
• Tratamiento del cáncer (quimioterapia)
• Después de un tratamiento antibiótico (por ejemplo con amoxicilina)
• Uso de sprays para el asma que contengan cortisona (conviene enjuagarse bien la boca o cepillarse los dientes después de usarlos).

Alimentación

Ciertos alimentos también pueden provocar una lengua blanca, sobre todo si padeces una intolerancia.

• Alimentos azucarados o ácidos
• Alimentos que contienen gluten (especialmente en caso de intolerancia al gluten/enfermedad celíaca)
• Productos lácteos como el yogur para la intolerancia a la lactosa

Hábitos de vida

Los hábitos de vida también suelen provocar una lengua muy recubierta.

¿Le afectan a usted estos factores?

• Has bebido demasiado poco (menos de 1,5 litros al día)
• Consume alcohol con regularidad (por ejemplo, cerveza)
• Bebes mucho café o té.
• Fumas.

Mala higiene bucal

La inofensiva capa lingual, formada por restos de comida, bacterias y células muertas, suele desaparecer con una higiene bucal adecuada. Sin embargo, si tiendes a saltarte el cepillado de los dientes, se formará más placa en la lengua. Si se acumulan bacterias, esto puede provocar rápidamente mal aliento. 

Piercing en la lengua

A menudo aparece una capa en la lengua, sobre todo después de un nuevo piercing lingual. Se trata de una reacción normal del organismo y suele desaparecer en dos o tres semanas como máximo. Además, los piercings linguales pueden infectarse debido a las numerosas bacterias que hay en la boca. Una lengua recubierta es entonces síntoma de una infección lingual.

Ayuno

Cuando masticamos los alimentos, éstos se desplazan por la boca y también sobre la lengua. Simplemente se desprende el revestimiento normal de la lengua. Sin embargo, si se está en ayunas y, por tanto, sólo se consumen alimentos en forma líquida, la capa no se elimina y la lengua permanece recubierta. Por lo tanto, debe utilizar un raspador lingual durante el ayuno para evitar que la capa se extienda.

Lengua recubierta en diferentes etapas de la vida

El recubrimiento de la lengua está relacionado con diversos factores que cambian a lo largo de nuestra vida. En la infancia, nuestro sistema inmunitario aún no está totalmente desarrollado, durante el embarazo y la menopausia nuestras hormonas se vuelven locas y en la vejez ya no podemos masticar correctamente.

Lengua recubierta en bebés y niños

En los bebés, una lengua recubierta -especialmente si la capa es blanca y grumosa y también aparece en el interior de las mejillas- suele ser un signo de candidiasis bucal (véase más arriba). Esta infestación fúngica es especialmente frecuente en los bebés porque la zona de la boca aún no está suficientemente colonizada por gérmenes sanos y los hongos pueden propagarse con especial facilidad. La lengua también puede cubrirse durante la dentición.

En los niños mayores, la candidiasis oral es bastante rara y se produce sobre todo cuando el sistema inmunitario está debilitado o el niño se ha sometido a un tratamiento prolongado con antibióticos o cortisona. En la mayoría de los casos, la capa blanquecina de la lengua en los niños está causada por un simple resfriado.

Lengua recubierta durante el embarazo

El recubrimiento de la lengua también puede aumentar durante el embarazo. Los cambios hormonales pueden afectar a la producción de saliva, y una boca seca suele generar más bacterias en la boca y, por tanto, más recubrimiento lingual. Además, las embarazadas necesitan beber por dos y, por tanto, suelen consumir muy poco líquido.

Lengua recubierta durante la menopausia

Los cambios hormonales también afectan a las glándulas salivales durante la menopausia. Además de una lengua recubierta, las mujeres suelen quejarse de sequedad y ardor en la boca (síndrome de boca ardiente, véase más arriba). Esto suele deberse a una carencia de vitaminas (vitamina B12).

Lengua recubierta en la vejez

Cuando las personas mayores tienden a comer alimentos blandos y la movilidad de la lengua se ve limitada, el revestimiento lingual ya no se desprende de forma natural. Por lo tanto, el revestimiento permanece en su sitio. Esto puede contrarrestarse con un raspador lingual.

¿Qué médico ayuda con el recubrimiento de la lengua?

Si la capa que recubre su lengua es especialmente notable, debe someterse a un examen médico para descartar enfermedades graves. Pero, ¿qué médico es el adecuado para una lengua recubierta y cuándo hay que acudir al médico?

Aquí se aplica una regla general en medicina: si no ha mejorado al cabo de dos semanas o no está seguro, debe consultar a un médico.

Aquí tienes dos opciones:

• Médico general o de familia (para una lengua recubierta sin problemas con los dientes o las encías).
• Dentista (para síntomas acompañantes como dolor de muelas o inflamación de encías)

Si es necesario, el médico pedirá más pruebas, como un análisis de sangre, una resonancia magnética o una gastroscopia. Normalmente tomará una muestra de la lengua recubierta y la examinará para detectar una infección causada por hongos (cándida), bacterias o virus.

¿Cuándo se debe acudir al médico con recubrimiento lingual?

Una ligera capa blanquecina en la lengua es normal y suele desaparecer a lo largo del día. Pero, ¿cómo saber si hay que ir al médico?

Si se da alguno de estos factores, debe someterse a un reconocimiento médico:

• Presenta otros síntomas como dolor o ardor en la lengua.
• El revestimiento de su lengua tiene un color inusual.
• La capa no desaparece ni siquiera después de dos semanas.
• Te pica la lengua y no mejora, sino que empeora.
• Tienes fiebre y te encuentras mal.
• El revestimiento de la lengua cambia considerablemente.
• Siente una sensación de cuerpo extraño o entumecimiento.
• Notas un cambio de sabor o ya no percibes ningún sabor.

¿El recubrimiento lingual desaparece por sí solo?

La presencia de una capa blanca e inofensiva en la lengua es normal y suele desaparecer por sí sola. Sin embargo, si la capa lingual tiene un color diferente, es especialmente extrema o persiste incluso después de dos semanas, debe someterse a una revisión médica. 

Tratamiento: Cómo deshacerse de la capa lingual

Lo que ayuda con el recubrimiento de la lengua depende de la causa. Si se trata de una infección vírica, fúngica o bacteriana, tu médico te recetará un remedio adecuado (antibióticos contra las bacterias, antifúngicos contra los hongos y antivíricos contra los virus).

Puede eliminar fácilmente la inofensiva capa blanca, que se produce con mayor frecuencia en algunas personas y con menor frecuencia en otras a diario, limpiando usted mismo su lengua recubierta.

Cómo eliminar el revestimiento lingual

Para eliminar el revestimiento de la lengua, lo mejor es utilizar un raspador lingual y pasarlo varias veces por la lengua de atrás hacia delante sin ejercer presión. Hazlo sistemáticamente de un lado a otro. A continuación, enjuáguese bien la boca con agua o un colutorio. Después de usarlo, lave el limpiador lingual y déjelo secar bien.

Lo ideal es que incorpores la limpieza de la lengua a tu rutina diaria de cuidado bucal, sobre todo si tiende a estar muy cubierta. De este modo no sólo se elimina la placa, sino también el mal aliento que la acompaña.

Si no tienes a mano un raspador lingual, también puedes eliminar la capa lingual con un cepillo de dientes. Pero ¡cuidado! No vuelvas a utilizar este cepillo para cepillarte los dientes. De lo contrario, las bacterias de la lengua se extenderían a los dientes y tendrían una nueva superficie que atacar.

Remedio para la lengua pastosa

Una vez que hayas eliminado la placa manualmente, los siguientes remedios te ayudarán:

Remedio casero

El mejor remedio casero es una dieta sana con mucha fruta y verdura. Si se mastican bien los alimentos sólidos, como una manzana crujiente o una zanahoria cruda, se raspa automáticamente la capa que recubre la lengua. Masticar también aumenta el flujo de saliva. Más saliva significa automáticamente menos recubrimiento lingual, porque las bacterias, los virus y los gérmenes no pueden propagarse sin ser molestados en la lengua.

Chicles

Mascar chicle también estimula la producción de saliva y es un buen remedio para la lengua endurecida y el mal aliento. La saliva elimina las bacterias no deseadas. Un agradable efecto secundario: los desagradables efectos secundarios, como la sensación de pelusilla en la lengua y el sabor extraño que suelen acompañar al recubrimiento lingual, se transforman en una agradable sensación de frescor.

Importante: Cuando elija un chicle, asegúrese de que no contiene azúcar. Los chicles con xilitol son especialmente adecuados. Este sustituto del azúcar protege los dientes de la caries, ya que impide que las bacterias conviertan el azúcar en ácido.

Enjuague bucal

Los colutorios como los productos de la gama Curaprox Perio plus son eficaces contra los gérmenes de la cavidad bucal y de la lengua y, por tanto, pueden prevenir las infecciones. Pero ¡cuidado! Un colutorio por sí solo no es adecuado para tratar una lengua recubierta. En primer lugar, utilice un raspador lingual para eliminar la capa y, a continuación, enjuáguese la boca con un colutorio.

Consejos para una lengua sana

Aquí le ofrecemos algunos consejos que puede incorporar fácilmente a su rutina diaria para prevenir la aparición de una capa lingual severa:

• Beber abundantemente (al menos 1,5 litros al día, preferiblemente agua o infusiones sin azúcar).
• Masticar bien los alimentos sólidos y comer mucha fruta y verdura (preferiblemente cruda para que los bordes crujientes raspen la capa de forma natural).
• Dejar de fumar (para evitar enfermedades como la leucoplasia y la decoloración amarilla)
• Limitar el consumo de café y alcohol
• Revise regularmente su lengua en busca de placa (preferiblemente por la mañana nada más levantarse)

Los cuidados bucales y dentales adecuados para prevenir el recubrimiento lingual

Una lengua recubierta suele estar causada por una acumulación de células muertas, restos de comida y gérmenes. Las bacterias, los virus y los hongos pueden instalarse y multiplicarse fácilmente en la superficie rugosa de la lengua, entre las papilas. Para evitarlo, debes dar prioridad a una higiene bucal y dental exhaustiva. Así evitarás que se formen recubrimientos linguales extremos.

Cepillarse los dientes

Para asegurarse de que los gérmenes no tienen ninguna oportunidad en la lengua y en toda la zona bucal, debe cepillarse los dientes todos los días después del desayuno y antes de acostarse, idealmente durante dos o tres minutos. La mejor forma de hacerlo es con un cepillo de dientes suave y un dentífrico que estimule la salivación, como la gama de dentífricos Enzycal de Curaprox – que contiene tres enzimas que también se encuentran en la saliva y ofrecen una protección especialmente buena contra la caries. Más saliva significa menos placa. La saliva elimina las bacterias, los gérmenes y los hongos de la boca.

No olvide los espacios intermedios

Al cepillarse los dientes con un cepillo normal, sólo se han hecho dos tercios del trabajo. Los espacios entre los dientes son un verdadero caldo de cultivo para las bacterias y no se pueden alcanzar en absoluto con un cepillo de dientes convencional. Sólo con un cepillo interdental se puede llegar a estas zonas difíciles.

Utilizar un raspador lingual

La mejor forma de luchar contra la placa lingual es no dejar que se le vaya de las manos. Con los raspadores linguales Curaprox puede eliminar la capa lingual inofensiva en dos segundos todos los días, y sin náuseas.