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Sensibilidad dental: la guía definitiva

Infórmate sobre lo que puedes hacer para comer, beber y lavarte los dientes sin sentir el dolor provocado por los dientes sensibles…

¿Para qué sirve esta guía?

Alivio del dolor de dientes sensibles

Para:

  • Aliviar el dolor de los dientes sensibles.
  • Aprender con los especialistas de Curaprox cuáles son los síntomas de la sensibilidad dental, cómo prevenirla, qué la causa y qué puedes hacer

Primer paso

¿Qué causa la sensibilidad dental?

Infórmate sobre los síntomas de la sensibilidad dental y las causas del dolor de los dientes sensibles... 

 

¿Qué significa la sensibilidad dental?

¿Sientes un dolor breve y agudo o duradero? Sientes dolor si:

  • ¿Comes o bebes algo caliente o frío?
  • ¿Consumes alimentos o bebidas dulces o ácidas?
  • ¿Te lavas los dientes?
  • ¿O simplemente cuando respiras aire frío?

Es una sensación desagradable y puede provocar mucho malestar.

Afortunadamente, las personas que lo sufren pueden afrontar el problema siguiendo una serie de pasos sencillos. ¡Sigue leyendo!

(Por favor, ponte en contacto con un profesional dental si tienes problemas graves o si tus síntomas no mejoran).


¿Qué causa la sensibilidad dental?

El esmalte dental protege la dentina, el tejido más suave que se encuentra por debajo de él.

Si el esmalte se debilita o comienza a desgastarse, se expone la dentina, lo que puede provocar dolor y sensibilidad.

Existen varias causas que provocan la pérdida del esmalte de los dientes como usar demasiada fuerza durante el cepillado, el desgaste por el paso del tiempo o la erosión ácida (ver más abajo).

La retracción de las encías expone las superficies de las raíces de los dientes (los "cuellos de los dientes"), que no están protegidas por el esmalte, lo que puede causar sensibilidad dental. 

Además, los pacientes que se blanquean los dientes suelen experimentar sensibilidad después del tratamiento.

Cómo prevenir la erosión ácida en los dientes

Debes tener especial cuidado con las comidas y bebidas ácidas como refrescos, bebidas energéticas, frutas y zumos…

...porque la acidez ataca la base del esmalte de los dientes.

Un alto consumo de estos alimentos y bebidas puede dañar el esmalte.


Para ayudar a evitarlo:

  • Consume bebidas como el zumo de naranja o un refresco sólo de vez en cuando
  • Bebe un sorbo de agua después de consumir alimentos o bebidas ácidas
  • No te laves los dientes inmediatamente después de una comida o bebida ácida, el esmalte está debilitado y puede dañarse... espera al menos media hora.

Segundo paso

Pasta para dientes sensibles

Elije la pasta para dientes sensibles adecuada para combatir y evitar el dolor de la sensibilidad dental...

La elección de una pasta de dientes adecuada es fundamental, así como el cepillado correcto con un cepillo suave y eficaz... y no olvides tener cuidado con lo que comes.

Usar una pasta de dientes con bajo nivel de RDA y con hidroxiapatita, como Curaprox “Be you”, fortalece el esmalte…

...y crea una superficie de protección.


¿Cuál es la mejor solución para los dientes sensibles? La Hidroxiapatita.

Las pruebas de laboratorio han demostrado que un lavado de dientes diario con Hidroxiapatita —un mineral raro pero de origen natural— crea una capa que sella los dientes sensibles… 

…además de proporcionarles un bonito brillo.

Los microcristales ultrapuros de hidroxiapatita en la pasta de dientes Curaprox “Be you”:

  • Remineralizan y recalcifican el esmalte dental dañado
  • Curan pequeños defectos de la superficie del diente
  • Reducen la sensibilidad de las superficies de las raíces expuestas 
  • Cierren las aberturas que exponen la dentina, evitando que algunos de los estímulos dolorosos lleguen al nervio. 
  • Llegan a las capas profundas del diente para combatir la caries

Usa un dentífrico para dientes sensibles con bajo RDA ... y ten cuidado con las pastas de dientes blanqueadoras agresivas.

Un alto valor de abrasividad relativa de la dentina (RDA) en una pasta de dientes, significa mayor agresividad…

y más probabilidad de que erosione el esmalte por el uso de ingredientes abrasivos como el metafosfato de sodio, el silicato de zirconio y el pirofosfato de calcio.

Del mismo modo, las pastas dentales blanqueadoras agresivas con ingredientes abrasivos pueden producir una mayor sensibilidad.

Presentamos Curaprox “Be you” —la mejor pasta de dientes para aliviar la sensibilidad

La pasta de dientes Curaprox “Be you” contiene: 

  • La excepcional acción de curación y protección de la hidroxiapatita
  • Un bajo RDA (aprox. 50)
  • Seis sabores frescos que te permiten "ser tú mismo", elige el que más te guste: pomelo + bergamota, melocotón + albaricoque, sandía, gin tonic + caqui, mora + regaliz, manzana + aloe...
  • Hierbas únicas e ingredientes naturales, incluyendo extractos de equinácea, naranja amarga, harpagófito y centella asiática para nutrir el tejido que recubre la boca... y ayudar a detener la inflamación.
  • Un toque de dulzura sabrosa con azúcar de abedul (xilitol), que también fortalece los dientes y combate las bacterias.
  • Bombas energéticas con una refrescante dosis de mentol
  • Además de ayudar a los dientes sensibles, cuida de tus encías y te proporciona un aliento duradero de frescor.

“Be you” —Sé tú mismo. Déjate llevar. Te encantará. 

Nosotros recomendamos: 

Tercer paso 

Cepillos de dientes normales e interdentales

Usa los mejores cepillos para dientes sensibles de la manera correcta, junto con cepillos interdentales...

Lavarse los dientes con demasiada fuerza con un cepillo de dientes demasiado duro puede producir todo tipo de problemas.

La propietaria de una clínica dental, Edith Maurer Bussink, afirma que mucha gente "daña los dientes por cepillarse con una fuerza excesiva y con un cepillo demasiado duro”.

"Si siempre se utiliza demasiada presión, especialmente con un cepillo de dientes de dureza media o alta, con el tiempo se produce un efecto abrasivo en los dientes. Además, las encías retroceden y los cuellos de los dientes quedan expuestos", continúa.

Lavarse los dientes de esta manera erosiona el esmalte y puede causar sensibilidad dental.

La guía de Edith Maurer sobre la mejor manera de cepillarse los dientes y las encías

Sigue los siguientes pasos para cepillarte los dientes y las encías dos veces al día, así evitarás o aliviarás la sensibilidad dental…

Coloca el cepillo correctamente: la mitad de los filamentos en los dientes, la otra mitad en la encía.

Mantén el cepillo en un ángulo ligero para que los filamentos apunten hacia el surco gingival. Ahora cepilla en pequeños círculos, usando la menor presión posible.

Es esencial usar un cepillo particularmente suave con filamentos muy finos, como el cepillo de dientes Curaprox CS 5460.

Los filamentos finos penetran fácilmente en el surco gingival. Además, son especialmente suaves para evitar dañar la encía.

Todos los cepillos de dientes Curaprox, tanto manuales como sónicos, usan filamentos finos y suaves Curen® —en lugar del nylon convencional.

Descubre más sobre el elegante CS 5460 aquí. 

Para obtener más información sobre la mejor técnica de cepillado, clica aquí.

Vídeo para un cepillado correcto

Cepillos de dientes sónicos para dientes sensibles 

Los que prefieren los cepillos sónicos están de suerte, ya que según Edith Maurer “facilitan el lavado de dientes".

El Curaprox Hydrosonic pro fue diseñado por el Prof. Dr. med. dent. Ueli P. Saxer.

Tiene un cabezal sensible para un lavado cuidadoso de dientes y sus ondas sónicas oscilan hasta 42.000 por minuto.

Edith Maurer añade: "Es tan rápido que la saliva, agua y pasta de dientes se mezcla en la boca. Esta mezcla llega a la placa entre los dientes a gran velocidad y la elimina. Incluso en aquellas zonas de difícil acceso.“

Video para una limpieza profesional de los dientes

Cepillado individual para un cuidado preciso de encías sensibles y retraídas 

Edith Maurer también recomienda el método "solo technique": limpiar el surco gingival alrededor de cada diente con movimientos precisos usando el cepillo Curaprox CS 1006 single.

Usando este método con el CS single conseguirás la máxima limpieza, evitando la inflamación del surco gingival.

Además, puedes evitar:

  • La formación de biofilm o placa en el surco gingival.
  • La inflamación
  • El retroceso de las encías.
  • Las exposición del cuello de los dientes.

¡Evita muchísimo dolor!

Esta técnica también es perfecta para cuidar tu salud bucodental si tienen encías retraídas o las raíces de tus dientes expuestas.

Video del método “solo technique”

Usa los cepillos interdentales como parte de tu rutina diaria.

Cepíllate los espacios "interdentales" —los espacios estrechos entre los dientes— todos los días con los cepillos interdentales Curaprox CPS prime. Este hábito puede prevenir el retroceso de las encías y la sensibilidad causada por la exposición del cuello de los dientes.

“Lo mejor es que tu dentista te enseñe cómo hacerlo correctamente", afirma Edith Maurer. "Además, debes asegurarte de usar el tamaño correcto de cepillos interdentales. Si son demasiado pequeños, no limpiarán bien y si son demasiado grandes, pueden causar daños."

Usar cepillos interdentales Curaprox cada día es fácil...

Video para un uso correcto

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Más información

Consulta a tu dentista

¡Ahora sabes mucho más sobre cómo tratar y prevenir la sensibilidad dental!

Por favor, consulta a tu dentista si quieres más información sobre el tratamiento para la sensibilidad dental y el cuidado de tu salud bucodental.