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Sequedad de boca: causas y remedios

Todos hemos tenido la boca seca alguna vez: por la mañana después de una noche de copas, antes de una entrevista de trabajo o cuando estamos resfriados. Seguro que has vivido momentos en los que no podías respirar. Pero, ¿y si se convierte en una afección permanente? ¿Qué significa realmente sequedad bucal? ¿Es peligrosa?

Aquí encontrará la información más importante sobre este tema. Descubrirás por qué tienes la boca seca, si puede haber alguna enfermedad o medicación detrás y qué puedes hacer tú mismo para que todo vuelva a ir sobre ruedas en tu boca.

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Jul 2023
https://curaprox.es/blog/post/sequedad-de-boca-causas-y-remedios
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Jul 2023
https://curaprox.es/blog/post/sequedad-de-boca-causas-y-remedios

¿Qué es la boca seca?

Tienes la boca seca. La lengua se te pega al paladar y parece como si no tuvieras saliva en la boca. Apenas puedes tragar o hablar y tienes una sed increíble. La boca seca repentina es desagradable, pero no suele ser motivo de preocupación. Al fin y al cabo, desaparece tan rápido como apareció.

Sin embargo, si constantemente tienes la boca seca y siempre tienes sed, aunque bebas mucho, esto se conoce como xerostomía. Este es el término técnico para la boca seca - derivado del griego ξηρός y στόμα, que significa: boca reseca. Las glándulas salivales no producen suficiente saliva (lo que también se conoce como hiposalivación), por lo que se tiene una sensación constante de sequedad en la boca.

Síntomas y posibles efectos secundarios de la boca seca

La xerostomía no es una enfermedad, sino un síntoma. Está causada por hábitos de vida, enfermedades o medicación. Pueden darse los siguientes síntomas de boca seca:

  • Sensación en boca pegajosa
  • Dificultades para tragar
  • Dificultad para hablar
  • Lengua recubierta o peluda
  • Sed (mucha y constante)
  • Mareos
  • Sabor amargo en la boca
  • Ojos secos
  • Boca seca
  • Labios secos
  • Pérdida de sabor
  • Desgarro de las comisuras de los labios
  • Mal aliento
  • Mucosa oral irritada
  • Pequeñas heridas en la cavidad oral
  • Garganta seca y dolor de garganta
  • Lengua ardiente

Es bueno saberlo: 

La sequedad bucal está muy extendida y no sólo se da en la vejez. En una encuesta realizada por el fabricante de pastillas "Isla Moos", el 98% de los encuestados de todas las edades afirmaron sufrir sequedad bucal al menos de vez en cuando. El 48% incluso se queja de sequedad bucal con regularidad.

Por qué es tan importante la saliva

El cuerpo produce cada día entre 0,5 y 1,5 litros de saliva en las tres glándulas salivales grandes y en muchas pequeñas, una mezcla compuesta en un 99% de agua y que contiene muchas enzimas, anticuerpos y minerales importantes.

Si no escupes, esto repercute en toda la cavidad bucal: falta tanto hidratación como poder de limpieza. La saliva no sólo mantiene la boca hidratada, sino que también protege los dientes de la caries y la periodontitis. Expulsa los restos de comida, bacterias, gérmenes, hongos y virus al tracto digestivo, donde el ácido del estómago los hace inofensivos.

Además, las enzimas de la saliva descomponen los alimentos para que puedas tragarlos. En una boca seca, las bacterias y otros microorganismos nocivos pueden desarrollarse libremente y atacar los dientes y toda la cavidad bucal. Esto permite que el mal aliento se propague sin ser molestado y conduce rápidamente a la inflamación de la mucosa bucal. Los alimentos duros ya no se ablandan y lesionan la cavidad bucal y la garganta al tragarlos.

Es bueno saberlo:

La saliva contiene de forma natural flúor, calcio y fosfato, y forma una fina capa protectora sobre los dientes. Cuanta más saliva fluya, mejor protegidos estarán los dientes de las bacterias de la caries.  

Las causas: ¿De dónde viene la boca seca?

Es perfectamente normal tener la boca seca de vez en cuando. Suele deberse al estrés o a hábitos de vida poco saludables. Sin embargo, la sequedad bucal también puede ser signo de una enfermedad grave o un efecto secundario de la medicación. Aquí puede averiguar por qué puede tener la boca seca.

Estilo de vida y vida cotidiana

Ingesta insuficiente de líquidos

Una de las causas más comunes de la boca seca es no beber lo suficiente. Para que el cuerpo produzca suficiente saliva, necesita líquidos. Una cantidad aproximada es de 1,5 litros de agua al día, aunque la cantidad real depende en gran medida de la altura y el peso de la persona, su nivel de actividad y la temperatura de su entorno. Si el organismo no recibe suficiente agua, el equilibrio agua-sal se altera y las mucosas se secan.

Respiración bucal

Si tenemos la nariz taponada porque estamos resfriados, automáticamente inspiramos y espiramos por la boca en lugar de por la nariz, como es habitual. También solemos pasar automáticamente a respirar por la boca cuando estamos excitados o estresados. El aire inhalado reseca la cavidad bucal. 

Estrés y excitación

El famoso nudo en la garganta y la boca seca son fieles compañeros cuando se tiene por delante una conversación desagradable o una gran actuación. Esto se debe al sistema nervioso autónomo, que percibe la situación como amenazante y desconecta determinadas funciones corporales. En cuanto vuelves a estar relajado y has bebido algo, la sensación de sequedad desaparece.

Alcohol y cafeína

Después de una noche de fiesta con una o dos copas de alcohol, a la mañana siguiente sientes la boca tan reseca como un paisaje desértico. Además de náuseas, dolores de cabeza y sed intensa, los síntomas de una resaca clásica también incluyen sequedad de boca. El alcohol es una citotoxina que deshidrata el organismo. La boca también puede sentirse seca después de tomar café o té porque las bebidas que contienen cafeína resecan las mucosas.

Fumar

Fumar aumenta la sequedad de boca de forma permanente. La nicotina tiene un efecto vasoconstrictor. Esto empeora la circulación sanguínea general y reduce la producción de saliva. Además, las partículas de nicotina del humo del cigarrillo resecan aún más la mucosa bucal.

Aire seco y pérdida de líquidos

Las manos están más secas en invierno que en verano. El aire caliente extrae la humedad del cuerpo y esto también se nota en la boca. Por eso no es de extrañar que muchas personas tengan la boca seca en invierno. Sin embargo, lo mismo ocurre con las habitaciones climatizadas en verano y con la pérdida de líquidos debida a la sudoración intensa (por ejemplo, al hacer deporte).

Boca seca después de cepillarse los dientes

Algunos dentífricos convencionales resecan la boca. Por eso es importante que utilices un dentífrico de alta calidad que estimule la producción de saliva en lugar de ralentizarla.

Agua rica en calcio

No toda el agua es igual. Si tienes sensación de boca seca después de beber agua, es posible que el contenido de calcio de tu agua sea especialmente alto. 

Comida picante

Si tienes la boca seca después de comer, puede deberse a que has condimentado demasiado las cosas. Los ingredientes de los condimentos, como los pimientos picantes y el chile, hacen que la boca, la lengua y la garganta ardan y se resequen.

Cetosis y ayuno

En la dieta cetogénica o baja en carbohidratos estricta, las personas prácticamente no consumen carbohidratos. Esto puede provocar deshidratación, es decir, que el cuerpo se deshidrate con especial rapidez: El glucógeno, los hidratos de carbono almacenados en el hígado y los músculos, aglutina agua. Si el cuerpo vacía estas reservas durante una dieta cetogénica sin reponerlas con alimentos, transporta mucha menos agua de la que transportaría normalmente. Por lo tanto, si sigues una dieta baja en carbohidratos, debes asegurarte de beber suficiente agua (al menos de dos a tres litros al día).

Si sufre sequedad bucal durante el ayuno (por ejemplo, ayuno con sopas o zumos) a pesar de beber, puede deberse a la falta de actividad masticatoria. En realidad, ésta indica al cuerpo que debe producir saliva para la digestión. En lugar de mascar chicle, que puede desencadenar la sensación de hambre, debe utilizar un remedio casero como el agua con limón o beber infusiones durante el ayuno.

Defectos

Es posible que haya oído que la boca seca puede ser un signo de que a su organismo le falta algo. Pero, ¿qué carencia puede indicar la boca seca? Especialmente en combinación con un ardor en la lengua, la boca seca puede ser un signo de carencia de hierro o de vitaminas. Las vitaminas del grupo B (vitamina B12) y el ácido fólico son carencias especialmente frecuentes.

Es bueno saberlo:

Los dentífricos de la línea Curaprox Enzycal no contienen ingredientes agresivos y refuerzan la función protectora natural de la saliva con tres enzimas ya presentes en ella. También protegen contra la sequedad bucal.

¿Por qué la sequedad bucal se produce sobre todo por la noche y por la mañana?

Por lo general, el cuerpo produce menos saliva por la tarde y por la noche. No es de extrañar que a menudo sientas la boca pegajosa, seca y pegajosa cuando te despiertas por la mañana. Si sufres de boca extremadamente seca cuando duermes por la noche, es muy posible que ronques y la boca abierta seque aún más la cavidad bucal. Si a esto le añadimos el humo, el alcohol y la comida picante de la noche anterior, tenemos una mezcla seca como el polvo.

Es bueno saberlo:

Los ronquidos no sólo provocan sequedad de boca a la mañana siguiente, sino que también pueden ocasionar problemas de concentración y cansancio durante el día.

Boca seca como signo de enfermedad

Si la sequedad bucal no desaparece, también puede ser síntoma de una enfermedad grave. En ese caso, no dudes en someterte a un chequeo médico.

Enfermedades de la boca

La inflamación, hinchazón o tumores en la boca pueden afectar a la producción de saliva y a la mucosa bucal. Las personas con problemas dentales también tienen dificultades para masticar. Esto reduce aún más la producción de saliva.

  • Enfermedades de la boca que inhiben la producción de saliva:
  • Mucositis oral
  • Inflamación de las encías (gingivitis)
  • Inflamación del aparato periodontal (periodontitis)
  • Infestación fúngica (candidiasis oral)
  • Infección por virus herpes
  • Ardor de lengua (síndrome de boca ardiente)

Gripes y resfriados

Cuando tenemos la nariz cerrada, respiramos automáticamente por la boca. El resultado es una boca y garganta secas. Los síntomas acompañantes típicos son tos, dolor de cabeza, fiebre y dolor de garganta. Después de un resfriado, la boca seca suele desaparecer automáticamente.

Corona

En un estudio publicado en la revista médica Future Virology, el 60% de los pacientes de coronavirus declararon padecer xerostomía. La sequedad bucal es uno de los primeros síntomas de la enfermedad y puede persistir como síntoma de Long Covid incluso después de la infección por coronavirus. 

Es bueno saberlo: 

En relación con la corona, la sequedad bucal no es sólo un síntoma de enfermedad. La boca también puede secarse como efecto secundario tras una vacunación o al llevar mascarillas (por ejemplo, las mascarillas FFP2).

Síndrome de Sjögren y otras enfermedades de las glándulas salivales

La sequedad de boca es uno de los signos más importantes de la enfermedad autoinmune síndrome de Sjögren. Se trata de la segunda enfermedad autoinmune más frecuente después de la artritis reumatoide y pertenece a la categoría de enfermedades reumáticas. El organismo ataca las glándulas salivales y lagrimales, provocando su inflamación crónica.

Otras enfermedades de la glándula salival con efecto inhibidor de la saliva:

  • Inflamación aguda de las glándulas salivales
  • Inflamación crónica de las glándulas salivales (por ejemplo, debido al SIDA).
  • Tumores de las glándulas salivales

Boca seca con diabetes

En la diabetes mellitus (tipos I y II), el metabolismo se desequilibra, lo que también afecta a la producción de saliva. Los síntomas típicos de la diabetes son micción frecuente y sed intensa. El cuerpo pierde minerales y agua importantes y puede deshidratarse. Esto también se nota en la sequedad de boca.

El trastorno renal hormonal diabetes insípida también se caracteriza por una sed muy intensa y ganas de orinar, así como sequedad de boca.

Sequedad de boca y enfermedad mental

La sequedad bucal causada por el estrés pasa rápidamente en cuanto se supera la situación estresante y uno vuelve a relajarse. Sin embargo, si la psique está permanentemente en tensión (por ejemplo, en caso de trastornos de ansiedad o depresión), puede producirse sequedad bucal crónica. Uno de los motivos es que el sistema nervioso simpático se activa durante la ansiedad y el estrés, lo que inhibe el flujo de saliva. La sequedad bucal suele producirse durante los ataques de pánico en combinación con palpitaciones.

Otras enfermedades con el síntoma de boca seca

  • Estas otras enfermedades y trastornos inhiben la producción de saliva:
  • Fibromialgia
  • Enfermedades del estómago (por ejemplo, gastritis)
  • VIH
  • Enfermedades de reflujo
  • Enfermedades cardiovasculares, enfermedad coronaria
  • Hipertensión arterial
  • Enfermedades del sistema nervioso
  • Disfunción de la glándula tiroides
  • Enfermedades del hígado (por ejemplo, cirrosis hepática)
  • Pancreatitis
  • Enfermedades corticosuprarrenales
  • Enfermedad de Parkinson
  • Ictus
  • Paperas

Excursus: "Sistema nervioso"  

El sistema nervioso autónomo regula las funciones corporales. El sistema nervioso simpático es responsable de la actividad y el alto rendimiento a corto plazo, mientras que el sistema nervioso parasimpático es responsable de la relajación y la acumulación de energía. Por regla general, el sistema nervioso simpático se activa mediante las hormonas adrenalina, noradrenalina y cortisol en caso de estrés, excitación o ansiedad. En cuanto desaparece el factor estresante, el sistema nervioso parasimpático devuelve al organismo a su estado normal de calma. En caso de enfermedad mental, la función del sistema nervioso se ve alterada.

Sequedad de boca debida a efectos secundarios de la medicación

La boca seca puede ser un efecto secundario de muchos medicamentos. Si su sequedad de boca crónica ha empezado al mismo tiempo que un medicamento, sin duda debe decírselo a su médico para encontrar una alternativa. La boca seca causada por medicamentos puede evitarse a menudo. A veces basta con cambiar de preparado.

Sin embargo, si padece sequedad bucal tras recibir radioterapia para tratar un cáncer, los síntomas suelen durar toda la vida. Los pacientes también pueden padecer sequedad bucal crónica tras una intervención quirúrgica si las glándulas salivales han resultado dañadas. Aquí encontrará información sobre cómo controlar la sequedad bucal.

Estos medicamentos y tratamientos pueden provocar sequedad de boca:

    • Antidepresivos y otros psicofármacos (por ejemplo, sertralina, mirtazapina, amitriptilina y quetiapina)
    • Radioterapia y quimioterapia contra el cáncer
    • Antibióticos
    • Cortisona (por ejemplo, aerosoles para el asma que contienen cortisona y prednisolona)
    • Medicamentos para enfermedades cardiovasculares e hipertensión arterial (por ejemplo, los antihipertensivos ramipril, candesartán y el betabloqueante bisoprolol).
    • Medicamentos para la enfermedad de Parkinson
    • Medicamentos para el reflujo y la acidez estomacal (por ejemplo, pantoprazol)
    • Medicamentos para las alergias (por ejemplo, cetirizina)
    • Medicamentos para las náuseas y la diarrea (por ejemplo, Vomex)
    • Analgésicos (por ejemplo Novalgin y Tramadol)
    • Somníferos y tranquilizantes (por ejemplo, Tavor)
    • Antiepilépticos (por ejemplo, pregabalina)
    • Terapia CPAP para la apnea del sueño

    La sequedad de boca es un efecto secundario especialmente frecuente de los antidepresivos. Si busca antidepresivos sin sequedad bucal, consulte a su psiquiatra. 

    Sequedad de boca en diferentes etapas de la vida

    Como la glándula salival reacciona a los cambios hormonales, hay fases de la vida en las que la sequedad de boca puede darse con especial frecuencia. Las fluctuaciones hormonales mensuales de las mujeres también influyen en la producción de saliva. La sequedad bucal suele aparecer antes de la menstruación.

    Las causas en los niños son similares a las de los adultos.

    Boca seca durante el embarazo

    Durante el embarazo, las mujeres necesitan beber por dos y, por tanto, a menudo consumen demasiado poco líquido. Las náuseas matutinas generalizadas al principio del embarazo y las fluctuaciones hormonales agravan aún más la sequedad bucal. Otro factor: al menos el 20% de las embarazadas padecen rinitis del embarazo y, por tanto, respiran automáticamente por la boca.

    Como la sequedad bucal puede tener muchas causas, no es un signo directo de embarazo. Si, además de sequedad bucal, también sufres náuseas y antojos y te ha bajado la regla, deberías hacerte revisar por tu ginecólogo. 

    Boca seca durante la menopausia

    Durante la menopausia se produce un cambio hormonal. El cuerpo produce menos estrógenos y esto también afecta a las glándulas salivales. Por eso muchas mujeres se quejan de sequedad bucal y ardor en la lengua durante la menopausia. Si las mujeres afectadas toman además medicamentos como antidepresivos, antibióticos o antihipertensivos, los síntomas se agravan por los efectos secundarios. Por desgracia, la boca seca no siempre desaparece después de la menopausia. Por eso es especialmente importante tomar las medidas adecuadas.

    Sequedad bucal en la vejez

    Alrededor de la mitad de las personas mayores de 65 años sufren sequedad bucal crónica. Uno de los motivos es que la producción de saliva disminuye automáticamente con la edad. Por otra parte, muchas personas mayores toman varios medicamentos al mismo tiempo y beben demasiado poco. La sequedad bucal es especialmente frecuente entre los usuarios de dentaduras postizas. ¿A qué se debe? Una dentadura postiza mal ajustada hace que masticar sea un suplicio. Sin embargo, masticar estimula la producción de saliva. Así que si no masticas mucho, fluye poca saliva.

    ¿Cuándo acudir al médico por sequedad bucal?

    Si padece sequedad bucal crónica, no dude en consultar a un médico. Al fin y al cabo, la sequedad bucal puede ser síntoma de una enfermedad o el efecto secundario de un medicamento.

    Esto es especialmente cierto si se dan estos factores:

    • La sequedad bucal es crónica y no desaparece aunque hagas tu vida cotidiana más saludable.
    • Tu boca sólo está permanentemente seca desde que empezaste a tomar cierta medicación.
    • Tiene dificultad para masticar, tragar o hablar.
    • No sólo la boca está seca, sino también los ojos, la nariz, los labios o la garganta.
    • Puede notar que sus glándulas salivales están inflamadas.
    • No se puede explicar la sequedad bucal por influencias externas.
    • Sufres mucho estrés y estás bajo tensión psicológica.
    • Además de la boca seca, otros síntomas son un fuerte mal aliento, ardor en la lengua, pérdida del gusto, dolor en la boca y la garganta, sangrado en la boca, náuseas y mareos.

    ¿Qué médico es el adecuado para la boca seca?

    Dado que la boca seca se encuentra en la intersección de diferentes áreas de responsabilidad, tienes tres opciones:

    • Médico generalista/médico de familia
    • Dentista
    • Otorrinolaringólogo (ORL)

    También es especialmente importante que acuda a una revisión dental rutinaria cada seis meses y que le revisen los dientes. Si la sequedad bucal es especialmente grave, también puede acudir a una revisión cada tres meses. Al fin y al cabo, la falta de saliva aumenta el riesgo de caries.

    Determinar la sequedad de boca: La prueba del flujo de saliva

    Para averiguar la gravedad de su sequedad bucal, puede someterse a una prueba de flujo salival en el dentista. Allí se determina el flujo de saliva. Se mastica una bolita de parafina durante 30 segundos para estimular la producción de saliva y se recoge la saliva en un embudo con una escala de medición. Así se puede determinar la cantidad exacta de saliva.

    Los mejores remedios para la boca seca

    En la mayoría de los casos, la boca seca -especialmente durante el día- puede tratarse bien. Aquí le presentamos los mejores remedios para la boca seca: lo que realmente ayuda y lo que puede hacer para mantener la boca agradablemente húmeda y no seca como el polvo. A menudo, unas pequeñas medidas de optimización en su vida cotidiana pueden ayudarle.

    Ayuda rápida: chicles y caramelos sin azúcar

    Si de repente sientes la boca seca, puedes aliviarte rápidamente mascando chicle o chupando caramelos. Le estás indicando a tu cuerpo que hay algo que digerir de inmediato, por lo que la producción de saliva se dispara. 

    Sin embargo, para proteger tus dientes, asegúrate de utilizar chicles y caramelos sin azúcar. Los chicles con xilitol son doblemente eficaces: esta alternativa al azúcar impide que las bacterias de la boca conviertan el azúcar en ácido y, por tanto, protege los dientes de la caries.

    Prevención en la vida cotidiana

    Por supuesto, lo mejor es que la boca seca no se produzca en primer lugar. Por ello, un estilo de vida saludable es el primer paso hacia la prevención.

    Estas medidas evitan la sequedad de boca:

    • Garantizar una buena higiene bucodental y utilizar dentífricos enzimáticos
    • Beber aproximadamente dos litros de líquido al día (agua, zumos, infusiones de frutas sin azúcar).
    • Dejar de fumar
    • Evitar el alcohol, el café y los alimentos muy condimentados o salados.
    • Evitar el azúcar y las bebidas azucaradas
    • Utilizar un humidificador en el dormitorio (humedad ideal: 40-60%)
    • Comer mucha fruta y verdura
    • Tomar sopas, guisos y platos con salsas con frecuencia
    • Masticar bien los alimentos para estimular la salivación

    Remedio casero para la boca seca

    Puedes tratar la boca seca de forma natural con los remedios caseros adecuados:

    Extracción de aceite

    Al hacer oil pulling, te pones una cucharadita del aceite que elijas en la boca por la mañana antes de cepillarte los dientes y desayunar y lo mueves por los espacios entre los dientes durante 15 o 20 minutos. A continuación, escupe el aceite en una toalla de papel y tírala a la basura. Esta técnica proviene originalmente del Ayurveda y se dice que desintoxica el cuerpo además de ser buena para los dientes y las encías.

    Muchas personas utilizan el aceite de coco para este fin, pero el aceite de oliva también ayuda a combatir la sequedad bucal. Cuando elijas un aceite, asegúrate de que te gusta su sabor. Al hacer oil pulling, toda la boca, incluidos los dientes, se recubre con una fina capa de aceite que, por un lado, protege los dientes y la mucosa bucal y, por otro, proporciona una agradable sensación de hidratación. También se dice que el oil pulling estimula la producción de saliva.

    Hinojo

    Por su alto contenido en flavonoides y aceites esenciales, las semillas de hinojo son un remedio ideal para la boca seca: tienen efecto antibiótico, antiinflamatorio y expectorante, e incluso pueden prevenir el mal aliento. Para hidratar la boca, basta con masticar las semillas de hinojo -lo que estimula aún más la producción de saliva- o beberlas en infusión.

    Jengibre

    El jengibre también tiene un efecto antibacteriano y estimula la producción de saliva gracias a sus aceites esenciales. Puedes masticar una raíz de jengibre o preparar una infusión de jengibre fresco y limón.

    Beber agua con limón o hacer gárgaras

    Basta con mezclar un poco de zumo de limón con agua y disfrutar o hacer gárgaras. Esto aumenta la producción de saliva y mejora el entorno bucal.

    Medicamentos para la boca seca

    Comprimidos y pastillas adhesivas 

    En las farmacias se pueden adquirir pastillas especializadas contra la sequedad bucal, como Miradent Aquamed. Los comprimidos adhesivos, como Xylimelts, son una opción para hidratar la boca de forma continua a lo largo del día o incluso por la noche. El comprimido se adhiere a las encías o a la superficie de los dientes y libera sus principios activos a lo largo de varias horas hasta su completa disolución. 

    Aerosoles, geles y colutorios

    Las farmacias también disponen de medicamentos para la boca seca en forma de sprays, geles o colutorios. Entre sus ingredientes eficaces figuran el pantenol, el ácido hialurónico y la lactoferrina.

    Pilocarpina

    En pacientes con síndrome de Sjögren y tras lesiones de las glándulas salivales causadas por radioterapia, la sequedad de boca suele tratarse con el fármaco pilocarpina. 

    Homoeopatía

    ¿Quieres curar tu boca seca con remedios homeopáticos? Entonces lo mejor es consultar a un naturópata para aclarar la causa y encontrar la dosis adecuada. Los remedios homeopáticos están disponibles en forma de glóbulos, gotas o comprimidos.

    Sin embargo, antes de dirigirse al médico alternativo más cercano, debe tener en cuenta que no existen efectos científicamente comprobables de los métodos curativos homeopáticos. Si las dolencias mejoran como resultado de remedios o prácticas homeopáticas, el estado actual de la investigación sugiere que esto se debe únicamente al llamado "efecto placebo" -como puede leerse, por ejemplo, en la Asociación Helmholtz de Centros de Investigación Alemanes, que basa su juicio en dos metaestudios publicados en las revistas especializadas "The Lancet" (1997) y "Systematic Reviews" (2017), entre otras.  

    Sustitutos de la saliva y pasta reparadora

    En casos especialmente graves de boca seca, se utilizan los llamados sustitutos de la saliva, que crean una película sobre la mucosa bucal y hacen así más cómodas la deglución y el habla. Los dentistas también recomiendan utilizar una pasta reparadora especial después de cepillarse los dientes en casos de sequedad bucal extrema para aportar a los dientes suficientes minerales.

    Es bueno saberlo:

    El colutorio Curaprox Perio plus regenerate y la correspondiente pasta dentífrica Perio plus support también contienen ácido hialurónico.

    ¿Qué ocurre si no se trata la boca seca?

    La sequedad bucal no sólo es desagradable, sino que puede tener graves consecuencias si no se hace nada al respecto. 

    Mayor riesgo de caries e infecciones dentales

    Si los dientes y las mucosas no están protegidos por la saliva, los hongos, bacterias y virus pueden propagarse sin ser molestados y provocar caries, enfermedades periodontales y otras inflamaciones. El resultado no es sólo un desagradable mal aliento sino, en el peor de los casos, la pérdida de dientes.

    Problemas digestivos

    Cuando no se puede escupir, no sólo se siente la boca reseca. La saliva desempeña un papel importante en la digestión, ya que descompone los hidratos de carbono y neutraliza los ácidos. Si esta función falla, se producen trastornos digestivos como la acidez estomacal.

    Efectos en el corazón

    Los cardiólogos han establecido una relación entre la enfermedad periodontal o caries dental y las enfermedades cardiovasculares. En el peor de los casos, puede incluso provocar un derrame cerebral, un infarto de miocardio, una inflamación del músculo cardiaco o trastornos de la coagulación sanguínea. 

    Los cuidados bucales y dentales adecuados para la boca seca

    Como el efecto protector de la saliva se pierde si la boca está seca y los dientes pueden verse afectados por la caries más rápidamente, debes prestar especial atención a una buena higiene bucal y dental. 

    Dentífricos para la boca seca

    Los mejores dentífricos para la boca seca no contienen ingredientes agresivos, sino agentes hidratantes y estimulantes de la saliva. Además de estimular la producción de saliva, los dentífricos suaves con enzimas salivales naturales, como los productos de la serie Be You, también ayudan a proteger los dientes.

    Pasta dentífrica contra la sequedad bucal

    El mejor dentífrico para la boca seca no contiene ingredientes agresivos, sino ingredientes que cuidan y estimulan la salivación. Los dentífricos suaves con enzimas estimulantes de la saliva, como los productos de la gama Curaprox Enzycal, no sólo estimulan la producción de saliva, sino que también ofrecen una protección adicional para los dientes. 

    Cepillarse bien los dientes

    Para que las bacterias, los hongos y los virus no tengan ninguna oportunidad en tu boca a pesar de la sequedad, debes cepillarte los dientes durante al menos tres minutos todos los días después del desayuno y antes de acostarte. Después de un tentempié dulce o ácido, puedes volver a coger el cepillo de dientes en cuanto hayan pasado 30 minutos. 

    Es bueno saberlo:  

    ¿Sabías que a tus dientes no les gusta nada la dureza? En lugar de frotar con mucha fuerza, es mucho más eficaz cepillarse los dientes suavemente y con la técnica adecuada.

       

    Cepillarse los dientes correctamente - instrucciones para la mejor técnica

    Limpiar los espacios interdentales

    A las bacterias también les gusta anidar en los espacios entre los dientes, a los que ni siquiera puedes llegar cuando te cepillas los dientes normalmente. A los restos de comida también les gusta quedarse atascados allí. Con un cepillo interdental puedes llegar fácilmente a estas zonas de difícil acceso.

    Limpiar los espacios interdentales: Utilizar correctamente el cepillo interdental

    Utilizar un raspador lingual

    Entre el 60 y el 80% de las bacterias de la boca se encuentran en la lengua. Para evitar que infecten las mucosas y los dientes, es importante limpiar regularmente la lengua y los dientes. La mejor forma de hacerlo es con un raspador lingual o un cepillo de dientes.  

    Enjuague bucal contra las bacterias

    En caso de sequedad bucal grave, los expertos también recomiendan utilizar un colutorio antibacteriano sin alcohol dos veces al día durante 20 o 30 segundos.

    Es bueno saberlo:  

    Los colutorios de la línea Curaprox Perio plus no sólo contienen el principio activo de eficacia probada clorhexidina, sino también Citrox®, un extracto natural de naranja amarga para reforzar el efecto antiséptico, y xilitol para un sabor agradablemente dulce y protección contra la caries.

    Instrucciones: El uso correcto del enjuague bucal

    Fuentes

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    Eckhauspraxis - Dr. Gerald Gass & Partner: Información sobre la limpieza de la lengua.

    Los padres: ¿Por qué tengo un resfriado persistente?.

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    Enfoque en línea: Por qué el agua mineral sabe diferente.

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    MyFairtrade: Dieta cetogénica: ¿Saludable a través de la cetosis? Los pros y los contras.

    NetDoktor: Tavor, Vomex.

    Norddeutscher Rundfunk (NDR): Sequedad bucal: ¿Qué ayuda cuando no hay saliva?.

    Onmeda: Candesartán + amlodipino.

    Prigge, Maria: Qué remedios homeopáticos ayudan con la boca seca?, en: medpertise.de.

    Rutkowsi, Hanna: Boca seca, en: netdoktor.de.

    Said, André: Schmerzbehandlung ohne Opioide, en: deutsche-apotheker-zeitung.de. 

    Schlee, Birgit: Menopausia en la boca, en: dzw.de.

    SomniShop: XyliMelts.

    Stiftung Warentest: Antidepresivo mirtazapina, betabloqueante bisoprolol, cortisona prednisolona (por vía oral), neuroléptico quetiapina, opiáceo tramadol.

    Wolf's pharmacy: Ayuda con la boca seca.

    Clínicas Wicker: Dolor de estómago.

    Salud dental Baden-Baden: Boca seca: ¿qué ayuda cuando no se puede escupir?.

    ZAVA: Ramipril: principio activo contra la hipertensión arterial. .

    Último acceso a todos los sitios web: 03/03/2023.

    https://curaprox.es/blog/post/sequedad-de-boca-causas-y-remedios